In che modo l’acqua potabile aiuta a mitigare i postumi di una sbornia? Cosa sta succedendo qui biologicamente / chimicamente?

La sbornia è una conseguenza della mancanza di acqua nel cervello. Poiché il tuo fegato deve usare molta acqua per sciogliere l’alcol, l’acqua di tutto il corpo viene portata lì e quindi l’acqua potabile aiuta a mantenere il cervello (e altri organi) ben umidificato, prevenendo i postumi della sbornia.

L’alcol riduce la produzione di ADH (ormone anti-diuretico) della ghiandola pituitaria prodotta dall’organismo, impedendo al corpo di sapere quando si sta disidratando e dovrebbe trattenere i liquidi. Pertanto, i tuoi reni producono più urina del normale, causando disidratazione.

La cura per la disidratazione: acqua potabile. Questo non è infallibile e le probabilità sono che ti sentirai ancora disidratato poiché la maggior parte dell’acqua che beverai sarà comunque convertita in urina a causa degli effetti sopra descritti, ma l’acqua potabile è ancora molto utile.