È davvero malsano dormire su un divano ogni notte?

Potrebbe renderti più difficile addormentarti a letto se questo è il tuo obiettivo finale. L’altro problema è che se passi altro tempo su quel divano potresti iniziare a sentirti stanco perché hai associato quel divano al sonno. Mi chiedo perché sia ​​diventato il tuo posto dove dormire e non il tuo letto. Si prega di controllare Sleep Igiene per altri suggerimenti. In bocca al lupo.

Non è molto buono per la tua colonna vertebrale e le tue ossa. Ma questa è la mia sensazione personale.

A meno che tu non stia perdendo una quantità significativa di sonno a causa del fatto di dormire su un divano, non riesco a immaginare perché sarebbe malsano dormire su un divano ogni notte.

Non sceglierei questo, a lungo termine; ma se ti svegli, completamente riposato, senza dolori alla schiena, ai fianchi e alle altre articolazioni, allora potrebbe andare bene per te.