Supreme Topics

Quale è meglio usare per la rinite allergica cronica: corticosteroidi o antistaminici?

Praticando il sonno per 5 o 6 ore, è possibile mantenere uno stile di vita sano?

C’è qualche prova che supporta la teoria che i nostri corpi non assorbono tutto il grasso in eccesso ingerito?

Ci sono molti studi scientifici seri che dimostrano che il consumo di carne e prodotti caseari porta al cancro e alle malattie cardiache?

Mi sentivo molto debole e non riuscivo a vedere. Le mie orecchie ronzavano al punto in cui non riuscivo nemmeno a sentire nulla. Avevo le vertigini e non riuscivo a mantenermi, ma ero cosciente per tutto il tempo e potevo sentire tutto. Ho recuperato solo un minuto dopo. Quello che è successo?

L’esercizio fisico aumenta la pressione del polso durante l’esercizio? Se è così, perché?

Cosa provoca il torcicollo per due settimane?

Sono una ragazza di 14 anni e non ho mai avuto problemi di sonno, ma di recente ogni notte vado a dormire alle 11 e mi sveglio alle 2 e non posso addormentarmi fino al 4-6. Non so perché questo sta accadendo, e sono nervoso perché al liceo devo svegliarmi alle 6. Come posso superare questo?

Quale ristorante fast food è il più sano?

Come dormire bene al college

Ci sono effetti negativi della scansione ad ultrasuoni?

Cosa ti dice di dormire come un soldato?

Quali sono le ultime prove sull’equilibrio di HIIT e resistenza cardio e allenamento di resistenza per una salute ottimale?

È normale essere affamati in momenti diversi ogni giorno, invece di essere affamati alla stessa ora ogni giorno?

Quali alimenti non dovresti mangiare oltre i 30 anni?

Quale parte della tua dieta è composta da cibi crudi?

Cerco di dedicare almeno un pasto al giorno a cibi completamente crudi: frutta e verdura. In questo pasto, includo almeno 5 diversi tipi di frutta o verdura.

Il resto dei miei pasti sono dedicati a soddisfare i miei bisogni macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi), ma questo pasto mi assicura di averne abbastanza di tutte le migliaia di micronutrienti di cui ho bisogno (come vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti, fito-chimici, ecc.)

Penso che questo sia abbastanza, soprattutto perché anche il resto dei miei pasti è salutare. Non mi importa degli zuccheri che ottengo da questo pasto, a causa degli altri benefici che mi dà. Scopri cosa rende il cibo crudo così importante.

La mia dieta attualmente è circa l’80% di cibo crudo. Sono stato al 100% per diversi anni prima, ma dove vivo ora questo funziona meglio per me in questo momento. Con l’80% il mio corpo è in grado di eliminare eventuali tossine dal cibo cotto senza problemi, in modo che non vengano tamponate e conservate in cellule di grasso.

Non molto, cucino la maggior parte delle cose. Cose come carote e spinaci sono meglio assorbite se cotte … naturalmente anche carne.