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È normale avere troppa paura di dormire?

Sarebbe bello se tu fornissi maggiori dettagli nella tua domanda. Sì, direi che è normale, perché probabilmente capita a tutti, a volte o in un altro. Dopo le elezioni presidenziali, molte persone hanno trovato difficile dormire!

Quello che mi piacerebbe sapere è, è questo nuovo per te e che cosa lo sta causando? Non pensi di essere al sicuro nella tua stanza? Hai una condizione medica che ti fa pensare che non ti sveglierai, o qualcosa del genere?

È importante sapere cosa puoi cambiare. Se sei in grado di identificare ciò che ti sta causando paura, allora fai dei passi domani per vedere qualcuno che ti aiuti. Nel frattempo, spero che tu possa respirare profondamente, permetti a te stesso di rilassarti e addormentarti.

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Mettiamo quella parola “normale”. Se hai davvero troppa paura di andare a dormire, a chi importa se è normale o no! Sta rovinando la tua vita. Ci sono terapisti che si specializzano nel sonno e possono aiutarti. Ci sono cose che puoi fare senza alcol prima di andare a letto. Non guardare i programmi televisivi inquietanti prima di andare a letto. So che ci sono almeno un paio di efficaci libri di auto-aiuto sull’argomento. Sogni d’oro!

No, no, a meno che non ci sia un pitone gigante che si rannicchia nel tuo letto e tu eri preoccupato di trovarti nella stessa camera da letto.

Le persone potrebbero perdere il sonno a causa di diversi motivi, ma raramente per paura, a meno che non ci sia un motivo alla base di ciò.

se hai sofferto di episodi ricorrenti di paralisi del sonno come faccio io (spesso con voci demoniache raccapriccianti e immagini occasionali di orribili apparizioni), allora è probabilmente comprensibile.

Di solito è abbastanza spaventoso da non costringere una persona a voler dormire. anche se dormo ancora, non è arrivato al punto di temere, ma mi ha reso più diligente dire le mie preghiere, perché funzionano, miracolosamente utili.

Sì. Le persone che hanno subito traumi possono avere paura di dormire a causa di incubi o la paura di essere danneggiati mentre dormono.

Non avere paura