Perché il nostro corpo sobbalza quando dormiamo e ci svegliamo dopo?

Si chiama un cretino ipnagogico o ipnotico e si verifica durante il sonno non REM. È un “brusco movimento di flessione dell’azione muscolare, generalizzato o parziale e asimmetrico, che può causare eccitazione, con l’illusione di cadere”.

Nessuno sa veramente cosa li causa, ma ci sono alcune teorie, tra cui:

  • è il risultato dei cambiamenti nel tono muscolare mentre ti addormenti
  • quando stai per addormentarti, il tuo cervello percepisce il rilassamento del tuo corpo come un segno che stai effettivamente cadendo e avvisa il tuo corpo di conseguenza.

Mi piacerebbe notare che la seconda teoria ha senso nel contesto dei nostri antenati scimmia, che dormivano sugli alberi per evitare i predatori – cadendo da un albero durante la notte mentre il mezzo addormentato era spesso fatale. (È teorizzato che la paralisi del sonno si sia sviluppata anche come meccanismo biologico per impedirci di cadere dagli alberi mentre dormiamo.)

fonti:

  1. Wikipedia: coglione ipnotico
  2. Jolted Awake di Hypnic Jerks?

AmandaSleep sta aiutando il mondo a capire le abitudini del sonno e come migliorare la nostra mentalità cognitiva in questo aspetto.

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Il cervello umano è una delle cose più misteriose che sono sconosciute all’uomo e agli “scienziati”. Sognare è un puzzle difficile ancora irrisolto. Non sappiamo nemmeno esattamente cosa sia un sogno. Sarà solo una teoria, se cerchiamo di definire qualsiasi fenomeno, che è parte di un sogno. A mio avviso, e per quanto ne so, tutto ciò che vedi nella tua vita quotidiana generalmente si riflette nei tuoi sogni. E quando vedi o senti qualcosa che ti disturba consapevolmente in modo subconscio, nel corso della tua giornata, anche questo riflette. Questo potrebbe essere causa di “cretini ipnotici”. E quando immagini di cadere da un edificio in un sogno, per il quale le ragioni possono essere numerose, ti sentirai un idiota anche nel mondo reale e questo ti sveglia. E quando stai veramente cadendo dal tuo letto o da qualunque cosa tu stia dormendo, il corpo lo sa inconsciamente e ti allarma con uno scatto. Non pensare che io sia stupido, ma guarda il film “INCEPTION” di Christopher Nolan. Ti dà alcuni chiarimenti sui sogni. E nelle mie parole, se ti rendi conto che sei in un sogno mentre stai sognando, puoi controllare il sogno. Io stesso l’ho vissuto alcune volte. Prova se puoi.

Ho anche questi cretini a volte .. generalmente li ho quando iam si è svegliato all’improvviso e quando ho avuto un sogno di qualcosa di brutto accadendo. Ora sono sicuro che ci sia un parere scientifico su questo, ma io non sono consapevole di ciò ..

Buona fortuna!