Perché mangiamo cibo per ottenere nutrienti? Se ottengo proteine ​​dal petto di pollo, è necessario mangiare legumi o soia?

È corretto che il cibo fornisca sostanze nutritive, ma insieme ai nutrienti il ​​cibo è una fonte di sostanze fitochimiche e molte altre sostanze che apportano benefici per la salute al nostro corpo e proteggono il nostro corpo da malattie diverse dalla semplice alimentazione.

Il petto di pollo può essere una buona fonte di proteine, ma ricorda che la fonte animale di proteine ​​porta con sé un sacco di grassi saturi che è dannoso per il nostro corpo. Quindi, è necessario trovare il giusto equilibrio prima di consumare. Il consumo di impulsi e soia è un’opzione più sana in quanto questa dieta è povera di colesterolo e grassi saturi.

More Interesting

Bere frullati di frutta ogni giorno male?

Quali sono i modi migliori per gestire un cibo sano e igienico durante circa 40 ore di viaggio in treno in India?

Con quale rapidità si ottiene un'intossicazione alimentare dopo aver mangiato?

Quali sono alcuni esempi di alimenti semi deperibili?

È permesso agli atleti di consumare qualsiasi tipo di cibo senza eccezioni?

Qual è il momento migliore per mangiare il cioccolato fondente per massimizzare i benefici per la salute?

Persone che hanno rinunciato allo zucchero per almeno una settimana: quale è stata la tua esperienza?

È una buona dieta per perdere peso e buona salute, e cosa aggiungere o rimuovere da o?

Qual è la lista dei cibi acidi e basici per evitare l'acidità e il rumore dello stomaco del mattino?

Quali sono alcune buone ricette per i fumatori elettrici Masterbuilt?

Potresti mangiare un chicco di riso per farti defecare?

La gente mi vede sempre bere Diet Coke e dire: "Sai che è peggio per te della vera Coca-Cola". Sono corretti?

Qual è la dieta che dovrei seguire per fare gli addominali?

Il cibo GM è davvero sicuro? C'è qualche possibilità che il cattivo effetto di esso non possa essere visto ora, ma apparirà in futuro?

Dal momento che le persone possono vivere in modo sano solo con carne e organi, ciò significa che qualcuno può mangiare solo insetti per soddisfare tutti i loro bisogni nutrizionali? In tal caso, quale diversità di insetti sarebbe necessaria per ottenere tutti i nutrienti necessari?