Qual è la ragione per cui cadiamo assonnati durante il giorno? Si tratta solo di pigrizia e meno sonno durante la notte?

Tendiamo a sentirci più assonnati durante il giorno perché stiamo facendo tutta la nostra attività durante il giorno, ad esempio andando a scuola (se sei studente), ufficio e praticando le tue abilità (persona sportiva) ecc.

  • Quindi tutto ciò richiede una grande quantità di energia. Ogni volta che sei privato di energia, ti addormenterai.
  • E fare queste attività richiede un lavoro mentale. Quindi dopo qualche tempo anche il tuo cervello si esaurisce. Quindi ti senti assonnato.
  • Anche saltare la colazione potrebbe essere una delle ragioni principali. Perché se non si riempie il carburante del corpo, si esaurirà rapidamente e si sentirà assonnato.

Questo potrebbe essere motivo per addormentarsi durante il giorno.

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