Se hai bevuto molta acqua, potresti diventare sovrappeso?

No. Il corpo umano (e tutti gli altri organismi di cui sono a conoscenza) regolano i loro livelli di idratazione. Puoi aggiungere qualche chilo al tuo peso riempiendo lo stomaco di acqua, ma suderai e lo urinerai anche con un giorno o troppo. Il tuo corpo può trattenere più acqua, causandoti temporaneamente un aumento di peso, ma questo ha molto più a che fare con la tua dieta rispetto a quanto bevi.

L’unico modo in cui il tuo corpo non può smaltire tutta l’acqua che bevi è se hai una grave condizione medica (come problemi ai reni), o se bevi acqua più velocemente di quanto il tuo corpo possa processarlo (come nei galloni alla volta) . Ognuno di questi può diventare abbastanza pericoloso per la vita, molto più veloce di quanto si possa ottenere un peso significativo.

Non per molto tempo.

Supponendo che i reni funzionino normalmente, questo sarebbe molto temporaneo. Anche se i tuoi reni non funzionassero normalmente, il tuo corpo dovrebbe liberarsi di quell’acqua per mantenere l’omeostasi. Non assorbirebbe quell’acqua, causerebbe la diarrea, o ti ritroveresti a sudare freddo.

In ordine di probabilità, eccesso di urina per sudore freddo sopra la diarrea.

Veramente? Sì, l’acqua ha un peso. Se sei lontano da 1 unità di sovrappeso e bevi 1 unità di acqua, allora sei sovrappeso. Durerà? No, è eliminato piangendo, sudando, urinando, sanguinando, respirando, ecc. Ecco perché devi bere acqua. (Wow, questa è la mia migliore risposta MAI!)

Il tuo peso aumenta in base al peso dell’acqua fino a quando riesci a sudare, respirare o espellere. Puoi solo assumere così tanta acqua prima che interrompa i livelli di elettroliti nel corpo e sviluppi intossicazione da acqua (che può ucciderti). Il tuo corpo sarà normalmente molto bravo nel regolare la tua idratazione e farti urinare se stai diventando iperidratato.

Il tuo aumento di peso sarà temporaneo mentre i tuoi reni lavoreranno per eliminare il liquido in eccesso. Troppa acqua può farti del male (tutto ciò che esageri ti danneggerà) ma non ti farà guadagnare peso in modo permanente in termini di tessuto adiposo sottocutaneo (grasso).

Inoltre, il tuo corpo sarà completamente idratato e felice che tu stia usando l’acqua per mantenerla canticchiando senza intoppi.

Se bevi un litro d’acqua, peserai un ulteriore 8+ libbre.

Ma il tuo corpo assorbe quell’acqua per un po ‘e poi suderai e / o urinerai a seconda dell’attività e delle condizioni esterne. E tu perdi 8+ libbre nel processo.

Solo se hai qualche tipo di problema ai reni e non puoi fare pipì. Il peso dell’acqua dura fino a quando fai pipì, quindi non c’è più.