Si dice che andare a letto presto e alzarsi presto sia una buona abitudine, ma ho anche sentito che i nottambuli sono solitamente dei geni. Quale è giusto?

La Svezia ha 4 ore di sole al giorno durante i mesi invernali e 20 ore di sole durante l’estate, ora mi dici cosa è notte, giorno ,. Se il tuo corpo ha bisogno di dormire, dormi, se è energico fai ciò che fai, segui semplicemente i segnali del corpo.

Dipende da te ..

Ti senti come se fossi più un nottambulo, provaci.