La lungimiranza può essere completamente curata o almeno ridotta in qualche misura dallo yoga o in altri modi?

Sì. Lo yoga ha Tratak che può anche migliorare la visione e arresta anche la degenerazione della vista. Tuttavia, se viene praticato in modo errato, c’è il vero pericolo di diventare ciechi in modo irreversibile. Gli altri metodi aumentano la circolazione del sangue negli occhi e migliorano la salute dell’obiettivo.

Tecniche di yoga terapeutico

  • palming
  • Visione rotazionale
  • lampeggiante
  • Visualizzazione vicina e distante

Asana di yoga

  • Sarvangasana
  • Simhasana
  • Halasana
  • Bhujangasana

Pranayama

  • Bhramari pranayama