Supreme Topics

Sono un ragazzo di 23 anni con un peso di 58 kg e la mia altezza è di 168 cm. Ho ancora la possibilità di aumentare la mia altezza? Se sì, quali abitudini alimentari dovrei seguire?

Perché i costi sanitari sono aumentati negli Stati Uniti?

Qual è la tua vitamina quotidiana?

Quali sono i lati negativi di Internet?

Perché mi sembra di avere conversazioni nei miei sogni?

Cosa si può mangiare quando si ha la diarrea?

Ci sono startup che offrono una piattaforma di benefit completa per le piccole imprese che include piani sanitari individuali come parte della loro offerta? Le soluzioni attuali come Zenefits, Justworks o Maxwell Health, offriranno mai piani individuali sovvenzionati come parte della loro piattaforma?

Per quanto riguarda l’ottimizzazione delle prestazioni atletiche, come posso promuovere la salute del sistema nervoso in modo da aumentare il fitness della fascia rispetto allo stretching?

Perché mi sento sempre stanco e un po ‘annebbiato?

Come manipolare un paziente affetto da demenza per bere acqua

È orribile ora che dormo solo con le ragazze con cui sono in una relazione?

Ridurre il 40% del mio fabbisogno calorico giornaliero mi aiuterà a perdere grasso prima o mettere il mio corpo in una situazione di fame?

I condimenti sono dannosi per te? Sono malsani o cattivi per una dieta?

Hai mai fatto un sogno in cui ti rendessi conto di essere in un sogno mentre stai sognando?

Qual è il numero minimo e massimo di uova che una donna dovrebbe mangiare ogni settimana?

Qual è la bevanda sportiva più salutare?

Gli esseri umani sono esistiti per centinaia di migliaia di anni senza bevande sportive. Abbiamo cacciato, abbiamo corso, ci siamo esercitati. Non solo per divertimento, ma per la sopravvivenza. Come siamo arrivati ​​a questo punto senza bevande sportive? Sono scioccato che siamo ancora vivi. Uso il sarcasmo perché sono stato ingannato, ingannato da una grande campagna di mercato. Come tanti altri, volevo migliorare la mia salute, ma alla fine l’ho ferito.

Credevo che Gatorade fosse basato sulla scienza dello sport e della nutrizione e credo ancora che lo fosse. Ma, da qualche parte lungo la strada, il marketing ha preso il sopravvento, lo zucchero è stato aggiunto e come molte grandi cose è stato deluso in qualcos’altro.

Stavo sostituendo i miei elettroliti, ma riempiendo il mio corpo di zucchero non necessario. Mi ha rallentato. Le bevande sportive mi stavano facendo male. Avevo bisogno di abbandonarli per riportare in pista le mie prestazioni di salute e fitness.

Ecco cosa puoi fare per sostituire i tuoi elettroliti senza bevande sportive:

  1. Bevi acqua di cocco
  2. Bere acqua con un pizzico di sale, un po ‘di succo di limone e un succo di frutta splash
  3. Bevi acqua e mangia cibi a base vegetale – è davvero così. Il tuo corpo si prenderà cura di tutto il resto

Non è magia, è scienza. Nutri il tuo corpo e si prenderà cura di te. Se hai bisogno di aiuto, bevi un bicchiere extra di quella ragazza sexy della porta accanto: acqua. Ho già detto che l’acqua è gratis? L’acqua è tutto ciò di cui hai bisogno per tornare alle tue massime prestazioni. È il bello elisir della vita. È così semplice e affidabile. Bevilo presto e spesso. Prima, dopo e durante le tue esperienze di fitness.

Se vuoi saperne di più, consulta il nostro post recente.

Perché le bevande sportive stanno rovinando il tuo allenamento