Supreme Topics

Avere 4 più 4 ore di sonno al giorno è normale? Recentemente, i miei schemi di sonno sono cambiati; Dormo per 4-5 ore durante la notte e per 3-4 ore la sera. È normale dormire così?

La mia abitudine al sonno è stata davvero strana in questi giorni. Dormo alle 2 del mattino e mi sveglio alle 7 del mattino per l’ufficio. Come dovrei tornare a dormire alle 22 o alle 23 come facevo durante l’infanzia?

La mia dieta è abbastanza buona per essere ammassata?

Hai sofferto effetti negativi sulla salute delle sigarette elettroniche?

Il pensiero durante la corsa fa male?

Perché diciamo ‘I’ll be up early’, nel senso che sarò sveglio la mattina presto, ma ‘I’ll be up late’ significa che resterò sveglio tutta la notte?

Quali sfide dovrei affrontare se ho intenzione di trasferirmi in un’isola / luogo sperduto, cercando la pace?

Quante uova è realisticamente salutare avere ogni giorno?

E ‘sano mangiare proteine ​​di siero di latte ogni giorno?

Perché il pane croccante Wasa non è considerato nutriente dai bodybuilder?

Quali sono alcuni modi per bruciare almeno 300 calorie al giorno?

Va bene avere un giorno di riposo dopo aver fatto un pasto cheat il giorno prima nel tuo programma di allenamento?

Ho la cattiva abitudine di andare a dormire alle 4 o alle 5 del mattino. Sto cercando di cambiarlo, ma è difficile. Cosa dovrei fare? Ed è sicuro prendere le pillole?

Perché nessuno può / può spiegare i benefici delle compagnie di assicurazione medica, ma la nostra nazione è COSÌ contro la medicina socializzata?

Fa bene alla salute camminare per 12-15 km all’età di 55 anni? Mi danneggerà le ginocchia e porterà all’osteoporosi?

Quale tonico dovrei bere per sentirmi energetico?

Prova le bevande naturali invece delle bevande in bottiglia .. come i succhi di frutta. Il succo di succo di zucca, l’ho provato e funziona.

Ciao, prendi il succo di frutta che sarà meglio per la tua salute. Vai per frutti naturali – succo d’uva, arancia, lime ecc.

Prendi un bicchiere di acqua tiepida e mezzo cucchiaino di caffè. Mix e assunzione.

Penso che dovresti andare avanti con un succo di limone con miele aggiunto al mattino. . Niente può essere una bevanda più energica di questa