Intereting Posts

Quali sono i pro e i contro di rimanere svegli per più di 24 ore?

Rimanere sveglio per più di 24 ore non farà altro che riadattarti ai normali schemi di sonno, causandoti di sentirti intontito, vertigini, ecc. Potresti anche iniziare a perdere la capacità di conservare e richiamare informazioni, motivo per cui non è una buona idea idea di tirare un all-nighter studiando per un esame. Se rimani sveglio per lunghi periodi di tempo inizierai anche a vedere altre perdite di funzione nel cervello e anche fisicamente. A meno che non vi sia un motivo molto importante per rimanere svegli per un periodo prolungato di tempo, la maggior parte dei consulenti di sonno ti consiglierà di provare a dormire il più vicino possibile ai tuoi schemi di sonno normali.

Related of "Quali sono i pro e i contro di rimanere svegli per più di 24 ore?"