Quali sono le cause del sonnambulismo? Potrebbe essere che mentre le persone sono in un sonno profondo, i loro muscoli non si rilassano (completamente) e iniziano ad “agire / comportarsi” come se i sogni che stavano vivendo fossero reali?

Mentre alcuni sonnambulismo possono verificarsi a causa del disturbo del sonno REM, la stragrande maggioranza si verifica durante la fase più profonda del sonno non-REM. Contrariamente ad alcune convinzioni largamente diffuse, i dormienti non sono paralizzati durante il sonno non-REM, quindi spostarsi nel sonno, o parlare del sonno o camminare nel sonno sono tutti possibili durante questo sonno profondo.

Ora per rispondere direttamente alla domanda, non sono sicuro di sapere quali sono le cause del sonnambulismo, ma sappiamo che le persone possono commettere atti estremamente complessi e bizzarri durante il sonno. Per esempio, c’è un caso molto famoso di un uomo che si alza, guida alla casa dei suoceri, li uccide e poi va alla stazione di polizia quando nota il sangue sui suoi vestiti. Tuttavia, non riusciva a ricordare nulla di questi eventi.

Rispetto al suggerimento che stiamo recitando i nostri sogni con il sonnambulismo, questo è molto improbabile. Se svegli qualcuno da uno stato non-REM profondo, molto probabilmente non sarà in grado di fornirti dettagli sul suo sogno, anche se probabilmente saranno in grado di identificare l’emozione che stavano provando. Quindi è improbabile che stessero recitando un sogno.

La differenza può essere vista guardando i terrori notturni e gli incubi. Nei terrori notturni, tuo figlio potrebbe urlare e tremare e sudare quando vai a confortarlo. Se chiedi cosa stanno vivendo, probabilmente diranno che non lo sanno, ma “è stato orribile e fallo andare via!”

Al contrario, quando un bambino ha un incubo in uno stato REM, lui o lei può descrivere in grande dettaglio che il mostro era verde con tentacoli gialli e denti rossi! Poiché siamo paralizzati durante il sonno REM, parte della paura deriva probabilmente dal fatto che il bambino era paralizzato nel suo sogno e non poteva scappare.

Quindi il sonnambulismo è un fenomeno affascinante e almeno possiamo escludere alcune possibilità mentre proviamo a spiegarlo.

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Abbastanza. Quando sono sonnambulo, sto sognando e il sogno è sovrapposto alla realtà. Vedrò (e sarò consapevole) di dove sono, e cosa sto facendo, ma vedrò e interagirò anche con cose che non ci sono, ma sono nel mio sogno. Quindi vedrò una porta nel muro che in realtà non è lì, e poi mi confondo quando non riesco ad aprirla, per esempio.

La parte del mio cervello che ti paralizza quando stai dormendo non funziona abbastanza bene per me.