Supreme Topics

Avremo ancora un sistema sanitario basato sul datore di lavoro se gli Stati Uniti passeranno all’assistenza sanitaria universale a più pagatori?

Quali sono alcuni dei prodotti alimentari americani che ritieni non sani?

Bere succo con colorazione rosso 40 occasionalmente causa un maggior rischio di cancro?

Quali sono i benefici per la salute derivanti dal consumo di patatine e miscele e quali sono gli svantaggi?

Ho un amico che ha solo bisogno di dormire 4 ore a notte e può stare sveglio tutta la notte e il giorno senza sentirsi stanco. È anche molto intelligente. Perché può farlo?

Perché i muscoli dei polpacci mi fanno male quando non ho dormito bene?

Quali sono le regole / norme per le aziende per fornire l’assicurazione sanitaria ai propri dipendenti in base al numero di dipendenti (in India)?

Può una persona che soffre di reni policistici, i cui livelli di creatinina sono normali e la pressione sanguigna sotto controllo bere whisky?

Il caseificio è così cattivo come viene ritratto su piattaforme sanitarie?

Quali frutti puoi mangiare per aumentare la produzione di sangue?

Perché i piani sanitari (gli assicuratori) non aumentano i prezzi premium anziché ritirarsi dagli scambi ACA / Obamacare dove stanno perdendo denaro?

Un coagulo di sangue è simile a una contusione?

Quali sono alcuni problemi nell’industria Juicing, Detox, Healthy, Get Fit & Be? (Cioè: succhi in bottiglia, ecc.)

Come sentirsi quando è malata e si è in un LDR

Chimicamente / fisiologicamente, perché diventiamo esausti dopo aver pianto?

Come destreggiarsi tra la scuola superiore, il lavoro, il volontariato e il tentativo di perdere peso

Tutto è questione di come organizzi il tuo tempo, ma non esagerare.

Dare priorità
Fai una lista di cose che devi fare e mettile in ordine. Fai i più importanti e se non riesci a realizzarli tutti ne avresti solo quelli meno importanti.

Ripensare le vostre priorità
Tutte le persone nel mondo condividono un tratto comune – abbiamo solo 24 ore al giorno. È un imperativo usare il tuo tempo con saggezza. Hai davvero bisogno di lavorare? Voglio dire, è bello tirare il tuo peso, ma se i tuoi genitori sono in grado di pagare per vivere forse dovresti concentrarti invece sul liceo?

Perdere peso
Come pensi di perdere peso? Forse dovresti trovarti un allenamento veloce che puoi fare per 10 minuti tutti i giorni a casa tua? Puoi aggiungere piccole cose come scegliere le scale invece di una scala mobile, fare delle docce fredde che si sommano e fanno la differenza?

Volontariato
Il volontariato è una cosa interessante, ma non puoi aiutare gli altri a tuo carico. Se dovessi rinunciare a una delle cose menzionate, mi dimetterei dal volontariato o almeno ridurrò il tempo che dedichi ad aiutare gli altri.

Scuola superiore
Non mi rendevo conto di quanto siano terribili le persone nell’organizzare il loro apprendimento fino all’università. La maggior parte delle persone non si preoccupa dell’apprendimento a meno che non venga il tempo per gli esami e poi rinunciano a dormire e iniziano a riempire la conoscenza alla loro testa che non è il modo più efficace. Assicurati che le sessioni di studio siano più brevi ma si verifichino più spesso. Ringraziami più tardi.

Sembra che tu abbia molto nel tuo piatto. I miei suggerimenti sono:

  1. Rimani concentrato sui tuoi obiettivi a breve e lungo termine. Dì no alle cose che possono allontanarti dai tuoi obiettivi.
  2. Per il sistema di supporto, chiedi aiuto se necessario da familiari, amici e professionisti della tua vita.
  3. Organizzarsi monitorando il completamento delle attività quotidiane con un’applicazione online o carta / matita con un pianificatore.
  4. Assicurati di dormire a sufficienza, mantieniti idratato e mangia sano.
  5. Ricorda ogni giorno che stai facendo qualcosa di straordinario con la tua vita.
  6. Dai la priorità a ciò che puoi realisticamente fare e provaci!

In bocca al lupo!

Puoi dare un’occhiata al mio blog TURN dove troverai le serie di basi nutrizionali e presto le serie di base degli esercizi (a partire da agosto / settembre) per la perdita di grasso e l’aumento del fisico. Esistono molte strategie per la perdita di peso anche quando sei occupato. Forse questa è l’informazione che stai cercando. Sarei felice se questo ti aiuta a ottenere ciò che cerchi.