Sento che devo fare pipì dopo 30 minuti di assunzione di acqua. Cosa dovrei fare?

Come altri hanno detto, dipende da se questo è un nuovo evento per te.

La mia opinione su questo, ignorando quanto sopra, è che il tuo corpo potrebbe essere povero di minerali. Se ti riguarda perché non aggiungere un quarto di cucchiaino di sale marino celtico (grigio, cereali, umido sono i più sani) al tuo bicchiere d’acqua. Ciò fornirà un po ‘di zavorra all’acqua, energizzerà e purificherà le cellule e ritarderà lo scarico dei reni. Sale marino e in misura minore, il sale dell’Himalaya ha fino a 80 oligoelementi / minerali che il corpo brama quindi non lo privano.

Inoltre, in particolare in inverno o in climi freddi, non bere acqua ghiacciata. Se lo fai, ci vorrà del tempo perché lo stomaco lo riscaldi (quando lo stomaco deve digerire gli alimenti, ecc.) E potrebbe essere problematico per i reni. L’acqua dovrebbe essere sempre la temperatura ambiente in estate e tiepida in inverno.