Com’è dormire con qualcuno che soffre di depressione?

Posso rispondere a questa domanda dal punto di vista di qualcuno che vive con la depressione, nella speranza che possa essere utile, così come come sia avere una relazione sessuale con un individuo depresso. (Sperando di aver letto correttamente la domanda assumendo il significato di dormire insieme, lol)

Personalmente, la mia depressione ha sicuramente un impatto sul mio rapporto sessuale con il mio partner. A volte è semplicemente che ho difficoltà a concentrarmi sulla mia relazione quando sto attraversando un momento particolarmente difficile, giorno dopo giorno. In generale, abbiamo una fantastica vita sessuale, ma quando attraversano periodi sfavorevoli, la mia libido crolla drasticamente mentre la mia autostima diventa un grande ostacolo. Non mi sento sexy o non prendo atto del mio compagno abbastanza a causa della visione a tunnel per sopravvivere l’ora successiva e oltre. È incredibilmente difficile provare a bilanciare, e a volte fallisco, e ci fa male entrambi. Sono molto fortunato ad avere un partner che capisca che non è intenzionale, doloroso come potrebbe essere. Facciamo del nostro meglio per considerare i sentimenti e i bisogni degli altri.

Per quanto riguarda il sesso in particolare, nell’atto, può rendere più difficile mantenere la concentrazione se sono in un brutto episodio. Tuttavia, il più delle volte, mi dà più gioia e relax di qualsiasi altra cosa mentre sto lottando. Mi piace molto farlo stare bene e passare un tempo così intimo con lui, lontano dalla miseria.

D’altro canto, ho un ex che lotta terribilmente con la depressione. Con lui, ha avuto un impatto maggiore sull’atto stesso, così come sugli altri problemi. Si è imbattuto durante il sesso come molto bisognoso, bisognoso di essere curato, a volte quasi disperatamente. È diventata una grande barriera per noi perché mi ha causato grande stress e ansia ogni volta che cercavamo di essere intimi. Troppa responsabilità per soddisfare tutti i suoi bisogni e desideri e in qualche modo farlo sentire meglio con se stesso e meno miserabile. Quando si tratta di questo, il tuo partner non può risolvere questi problemi. Possono essere comprensivi, ma non è giusto aspettarsi che ti aggiustino o ti tengano insieme.

Fondamentalmente, dipende dalla persona e dal modo in cui la loro depressione li colpisce, in particolare per quanto riguarda l’intimità e la libido. Sono molto fluttuante. Il mio ex ha sempre avuto un’alta libido e l’ha usato per cercare di aiutare la sua depressione. Ha reso le cose molto complicate e alla fine non abbiamo funzionato. Con il mio attuale partner, cerchiamo di comunicare costantemente e onestamente, per capire e rispettare, e speriamo di riuscire a soddisfare il più possibile le necessità degli altri. Non sono perfetto. Non siamo perfetti Ma ci amiamo abbastanza da lottare per il meglio che possiamo, insieme.

Nel caso in cui intendessi effettivamente dormire, in realtà non differisce da nessun altro. Alcune persone depresse possono avere problemi a dormire, ma in realtà non hanno un grande impatto sui partner, nella mia esperienza.