Perché mi sveglio nel mezzo della notte con forti dolori allo stomaco?

Come ha sottolineato Madhavi, la cosa migliore da fare è consultare un medico. Ci potrebbero essere molte cause. Tuttavia, posso offrire alcune possibilità.

Probabilmente è legato al cibo. Mentre digeriamo il cibo, ci vuole del tempo per arrivare al nostro intestino. Se hai prodotti lattiero-caseari prima di andare a letto, potrebbe essere nel bel mezzo della notte prima che colpiscano il tuo intestino, e se stai diventando intollerante al lattosio, non produci più gli enzimi per digerire correttamente i latticini. Questi alimenti passeranno il tuo stomaco e raggiungeranno il tuo intestino prima di notare il problema. Quindi hai cibo che non è digerito in un posto nel tuo tratto digestivo che non può gestirlo.

Il test più semplice è quello di evitare tutti i latticini per un paio di giorni. Se trovi che i tuoi dolori scompaiono, l’intolleranza al lattosio è probabilmente la fonte. Questo è il modo in cui ho scoperto per me stesso che avevo sviluppato un’intolleranza al lattosio, che appare in molti prodotti caseari. Se continui ad avere dolori, puoi sperimentare altri alimenti che sono spesso implicati nell’intolleranza alimentare. Tuttavia, se i tuoi dolori persistono, la cosa migliore da fare è consultare un medico.