La creatina può essere sicura per un quindicenne?

Nessuno dovrebbe integrare la creatina, o qualsiasi altra cosa, a qualsiasi età, a meno che non sia stato specificamente istruito da un medico per trattare una condizione o un deficit diagnosticato. In generale, i soldi intelligenti restano il più lontano possibile dall’industria degli integratori. È nel business della raccolta di denaro stupido.