Cosa mi è successo mentre stavo correndo?

Stavi percorrendo i 400m in casa? Questa è una gara che ti prende molto.

Ma se la tua energia non è la causa della chiusura improvvisa del tuo corpo, allora il tuo corpo potrebbe cercare di dirti qualcos’altro.

Ti suggerisco di parlare al tuo allenatore e allenatore dell’incidente, specialmente se non lo sanno già.

Guarda come ti senti durante l’allenamento questa settimana, ma cerca di non spingere te stesso. Se senti che il dolore sta tornando, vai a farti controllare da un medico appena possibile.

Caso migliore, stai solo spingendo il tuo corpo oltre il limite di stress. Le competizioni possono essere molto impegnative per il tuo corpo e la mancanza di energia non è sempre il problema, ma la mancanza di riposo. Ascolta il tuo corpo prima di tutto.

Se questo non ti è mai successo prima, meglio controllarlo prima che questo diventi un problema più grande presumendo che tu stia pianificando di correre all’aperto. Buona fortuna a te