Cosa faccio che mi aiuta a lungo termine e spero che mi renda di nuovo sano?

Sono stato qui prima … scenario leggermente diverso, ma ero decisamente in un posto in cui ero apparentemente solo e in una spirale negativa negativa.

Nel tuo caso, per farti uscire da questa spirale e iniziare a fare dei cambiamenti positivi a lungo termine per te stesso … Direi di realizzare una serie di cose.

1) Renditi conto che non è necessario per te stare con un partner per cui non hai veramente sentimenti, SOPRATTUTTO non qualcuno che è costantemente negativo e ti trascina giù.

È un fatto duro soprattutto quando sei chiaramente cresciuto molto ‘comodo’ con lei e intorno a lei. Ma il comfort non è sempre buono. Come ha detto Jim Rohn, ” sei la media delle 5 persone con cui trascorri più tempo”.

In altre parole … ascoltare costantemente i suoi schemi di pensiero negativi finirà per trascinarti giù. Non hai bisogno di abbandonarla completamente, soprattutto se ti importa di lei … ma non c’è niente di sbagliato nel pensare a te stesso per un po ‘. Trova persone positive che ti solleveranno con loro.

Non accontentarti Meriti di più.

2) Renditi conto di poter trovare un altro compagno:

Scopri i principi che in realtà sono attraenti per le altre donne (guarda i video di YouTube / leggi i libri se puoi), e guarda il mondo per quello che è, un posto con abbondanti opportunità di incontrare una donna con cui fai effettivamente clic.

È di nuovo leggermente dura … ma nessuna donna ha il diritto di stare con te solo perché. A volte non è male sentirti autorizzato, ne hai la pena … ma in realtà non hai diritto a nessuna donna solo per esistere.

Due libri che potresti apprezzare leggendo come punto di partenza per conoscere le donne e la psicologia femminile sono questo, e questo. Due veramente buoni in cima alla mia testa.

3) Coltivare abitudini più positive.

Guarda quali abitudini potrebbero esserti attualmente trattenendo e contribuendo alla “nebbia” mentale che stai vivendo e tagliandoli fuori dalla tua vita.

Cerca di essere spietato. Non ti sto aiutando? . Taglialo fuori.

Nuove abitudini come 10 minuti di meditazione al giorno o 20 pagine di lettura finiranno per diventare inestimabili per te.

Mi ci è voluto un po ‘di tempo per portarli anche nella mia vita .. ma guardandoti indietro ti cambia davvero a lungo termine. Fallo, e grazie a te più tardi.

Inoltre: dai uno sguardo a questi due link, pensi che otterrai molto da loro. (Ho sicuramente fatto)

La dieta conta anche un po ‘in termini di sentirsi meno “nebbiosi” ecc. Leggere libri come la soluzione di mente ultra, o cervello di grano, e iniziare a lavorare sulla vostra dieta.

Potrebbe volerci del tempo per coglierne pienamente i benefici, ma come ogni altra cosa che ho menzionato, vedrai i risultati a lungo termine.

Buona fortuna 🙂