Posso controllare il livello di colesterolo con uno stile di vita sano senza prendere pillole?

Thyronorm è l’ormone tiroideo sintetico levo-tiroxina, quindi è stato trattato l’ipotiroidismo, che se non trattato porterà a ipercolesterolemia (colesterolo alto). Al momento è evidente solo un basso HDL-colesterolo, niente di molto allarmante:

Molto più importante nella prevenzione delle malattie cardiovascolari non è il fumo, l’esercizio regolare, non crescere obesi, se possibile avere la pressione sanguigna e il diabete ben controllati piuttosto che concentrarsi ossessivamente sui livelli di colesterolo, un clamore americano che sfortunatamente si sta diffondendo in tutto il mondo .

Potresti non averne sentito parlare, ma questo documento del BMJ del 19 febbraio 2016 rivalutazione dell’ipotesi tradizionale dieta-cuore: analisi dei dati recuperati dal Minnesota Coronary Experiment (1968-73) che hanno riesaminato i dati più vecchi hanno dimostrato che:

Il gruppo di intervento ha avuto una significativa riduzione del colesterolo sierico rispetto ai controlli (variazione media dal basale -13,8% v -1,0% , P <0,001). I grafici di Kaplan Meier non hanno mostrato alcun beneficio sulla mortalità per il gruppo di intervento nella coorte randomizzata completa o per qualsiasi sottogruppo prespecificato. C’era un rischio maggiore di morte del 22% per ogni riduzione di 30 mg / dL (0,78 mmol / L) nel colesterolo sierico in modelli di regressione Cox regolati per covariata (rapporto di rischio 1.22, intervallo di confidenza al 95% da 1,14 a 1,32; P <0,001). Non ci sono prove di beneficio nel gruppo di intervento per aterosclerosi coronarica o infarti miocardici.

Quindi questo studio ha mostrato che la sostituzione dell’acido linoleico, un acido grasso polinsaturo (in margarina speciale), per i grassi saturi, abbasserà i livelli di colesterolo , ma questo abbassamento dei livelli di colesterolo ha paradossalmente aumentato il rischio di morte in questo gruppo di pazienti reclutati da un casa di cura e sei istituzioni mentali.

Potresti iniziare abbassando l’assunzione di acidi grassi saturi e ripetere il profilo lipidico dopo 4-6 mesi.