Sto facendo un lavoro a Surat e vivo come PG. Voglio stare bene e mangiare sano. Quali sono le soluzioni a questo?

Aggiungendo alla risposta di Tushar anch’io consiglio di evitare il cibo esterno.

Se devi mangiare all’aperto, bevi acqua di cocco tenera in modo da rimuovere le tossine dal cibo e pulire il tuo fegato e il tuo corpo.

Fare il latticello o l’acqua di calce ogni giorno.

Mangia frutta cruda invece di succo di frutta a stomaco vuoto.

Hanno germinato cereali come grammo verde, Channa pochi grammi al giorno (puoi farlo a casa o comprare al mercato).

Non manchi di mangiare la stagione Frutta o Verdura

ultimo ma non meno importante, cerca di mangiare in modo più naturale e meglio evitare cibi di marca pubblicizzati in TV.