Quali sono i modi migliori o il cibo per riavere l’immunità?

La vostra immunità complessiva è curata da così tanti organi e cellule del vostro corpo. Proprio dalla tua pelle come barriera esterna a quelle cellule T, tutto sta combattendo contro i microbi costanti nell’aria.

Un modo efficace per migliorare la vostra immunità è aumentare il numero di globuli bianchi se è basso e aumentare la loro efficienza per combattere le malattie. Il modo migliore per farlo è consumare vitamina C o acido ascorbico.

La vitamina C ha fatto miracoli per me durante la mia febbre dengue. Ho preso la vitamina C masticabile. Alcuni cibi ricchi di vitamina C come tutti gli alimenti di agrumi possono essere aumentati nella dieta. La vitamina C ha molti altri ruoli biochimici nel corpo.

L’immunità generale migliorerà sicuramente col tempo. Lo consiglio assolutamente. Tuttavia qualsiasi febbre deve essere diagnosticata correttamente dal medico.

Grazie

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