Il mio medico mi ha informato che salterò il quarto stadio del sonno. Mi dice che non influenzerà la qualità del sonno, ma penso che in qualche modo stia influenzando il mio sonno. Cosa succede se ti manca lo stadio 4 del sonno, qualche idea?

Rem Stage 4.

Questa è la fase finale di un ciclo di sonno standard. Il primo stadio di sonno con movimento rapido degli occhi dura circa 10 minuti e di solito si verifica dopo aver dormito per almeno 90 minuti.

Definire le caratteristiche

Come indica il nome, i tuoi occhi si muovono rapidamente in tutte le direzioni durante il sonno del movimento rapido degli occhi.

È durante questo stadio del sonno (il più profondo) che di solito accadono sogni potenti. Lo stesso vale per gli episodi di sonnambulismo e enuresi.

Questo stadio è anche caratterizzato da un aumento del ritmo cardiaco e della respirazione, ei loro ritmi possono diventare irregolari.

Gli stadi REM di solito diventano più lunghi e più lunghi col passare della notte, e l’ultimo stadio REM può durare un’ora.

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Mi sembra terribilmente sospetto. Ora hai fatto uno studio regolare del sonno con i monitor delle onde cerebrali e tutto il resto? Perché avrebbe dovuto essere supervisionato da un medico specialista del sonno. Non posso credere che ci sia uno stadio di sonno non necessario o che non esisterebbe.

Non so nemmeno cosa sia. Non ne ho mai sentito. Sei sicuro che sia una cosa? Il sonno è multifase, ma pensavo ci fossero solo i tre.

Dovresti chiedere al tuo dottore.