Può un bambino magro farsi gli addominali?

Certo amico mio!! Infatti quando ero un bambino ero così magro e goffo che le persone mi chiamavano gumby, ha! Ho cercato disperatamente di guadagnare muscoli, ma ho realizzato anni dopo che non stavo funzionando correttamente o mangiavo bene! Una volta la cosa che ho avuto era però addominali! Quando sei semplicemente magra semplicemente facendo addominali un paio di giorni a settimana fara ‘che i tuoi addominali scoppino bene.

Buona fortuna, ma ricorda di mettere a fuoco non solo gli addominali! Mangia bene, fai esercizio fisico con esercizi di peso corporeo come flessioni, squat, pull-up … e naturalmente i tuoi addominali con assi e scricchiolii.

Buona fortuna gemma!

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@JoeyThurmanFit

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