È vero che se stai assumendo farmaci per l’ipertensione, sarà per il resto della tua vita?

Non necessariamente, ma dovresti prenderli se il tuo BP è alto. Gli ictus non sono divertenti. Sono stato enormemente fortunato, ma sono ancora colpito dal danno. il mio equilibrio è spento e il mio braccio sinistro è maldestro.

Sono stato messo su “uno di tutto” dopo che ho avuto un ictus emorragico. Nessuno credeva che di solito non avessi una PA elevata perché la mia BP era pazzesca quando raggiunsi Emergency. Mi hanno dato medicine in ospedale, dove ero a letto o su una sedia a rotelle per 7 settimane.

Dopo essere uscito, ho ripreso la mia solita dieta sana e aumentato il mio livello di attività. Ho rintracciato la mia BP almeno 2 volte al giorno e ho visto che la mia BP declinava costantemente.

Nell’ultimo anno, mi hanno portato via un ACE-inibitore, lisinipril e un calcio antagonista, amlodipina. Prendo ancora un beta-bloccante. La mia BP è generalmente intorno a 115/78.

Credo che ogni giorno l’esercizio fisico moderato sia d’aiuto. Quando mi sono sdraiato con un piede rotto, il mio BP è salito un po ‘. Quando stavo camminando di nuovo, il mio BP è venuto giù. Penso che anche riprendere la mia normale alimentazione abbia aiutato (sale basso, molte spezie, molte verdure, alcuni pesci e uova di carne al pascolo, alcuni cereali integrali e una ragionevole quantità di frutta fresca). Il cibo dell’ospedale è terribile!

Monitora regolarmente il tuo BP a casa. Ho registrato il mio in un’app che creava grafici e codifica a colori ogni misura oltre a mostrare la media nel tempo. E ‘stato bello vedere la tendenza al ribasso! L’ho portato ai documenti e anche loro l’hanno apprezzato.