La mancanza di sonno può farti ammalare?

Ciao. Non si ammalerà direttamente ma ti renderà letargico o pigro o non avrai energia.

Per gli sportivi: Lui / lei ha bisogno di dormire bene perché la mattina dopo lui / lei vado a fare pratica durante quel periodo molta energia si esaurirà durante quel periodo se tu avessi dormito bene ti aiuterà. Perché questo dalla mia esperienza personale nello sport.

Per la persona che lavora: quando non si ha abbastanza sonno, la forza mentale sarà influenzata dal lavoro successivo. Se il tuo lavoro alla ricerca di un computer significa che non puoi vedere i sistemi per un periodo prolungato e gli occhi iniziano a prudere e un dolore intenso sarà nei tuoi occhi. Allora il tuo corpo non ti farà comodo per il lavoro. Un leggero dolore al corpo distrarrà il tuo lavoro.
Dalla mia esperienza personale ho dato i punti sopra citati. Non ho una spiegazione scientifica.

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