L’allattamento al seno è buono per spargere il peso post-partum come sostengono le persone?

Si assolutamente. Non bevi latte materno e poi fallo direttamente al seno. Mangi e bevi altre cose e il tuo corpo lo rompe e poi lo suddivide. Ne prendi un po ‘, il tuo seno ne prende un po’.

Pensa a tutte quelle pillole ingannevoli che servono a gonfiare il tuo stomaco in modo da prendere meno calorie o in qualche modo impedire al tuo corpo di digerire quelle calorie. La gente impazziva per loro. Una mamma che allatta al seno ha costruito proprio tutto. Tutto il cibo che mangia ora ha un (X)% del numero di calorie effettive quando si tratta del suo effettivo consumo calorico. Le mamme che allattano bruciano circa 6.000 calorie in più alla settimana.

Il caveat qui è che hai ancora bisogno di mangiare bene. L’allattamento al seno ti farà desiderare carboidrati semplici e se il tuo consumo calorico non è costante, li bramerai molto. La tua dieta deve essere sana e non dovresti lasciarti prendere dalla fame o ti verranno recapitati biscotti e gelati. È un’arma a doppio taglio.

E sulla nota di Adrienne … Penso che sia molto più importante sentirsi felici in quella fase della tua vita per poi sentirti stressato riguardo alla tua dieta. Vedere le nuove mamme fare le loro cose è fantastico. Voi ragazze siete supereroi. Non è necessario essere in una dimensione 5.

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