Può una dieta di gelato essere buona per la perdita di peso?

Dieta gelato
Sembra buono ..: p
Ma non funzionerà per una dieta dimagrante. In realtà potrebbe. Qualunque cosa tu mangi, fino al momento in cui rimani in un deficit calorico perderai peso.
Ma se vuoi dimagrire in modo sano, dovrai concentrarti maggiormente su una dieta ricca di sostanze nutritive, pur rimanendo in un deficit calorico.

Puoi sostituire la dieta del gelato con una dieta a base di frullato. Frullati verdi con alcuni frutti e verdure. E hai ancora bisogno di assumere grassi e carboidrati.

Ps- I frullati verdi potrebbero sembrare una cattiva opzione, ma credimi non sono cattivi. In realtà hanno un buon sapore.
E tu non mangi la dieta che mangi secondo i tuoi obiettivi. 😀