Continuo ad avere la febbre ogni due mesi, ma mangio un sacco di aglio e va via. Come posso verificare se ho qualche carenza di vitamine o minerali nell’area NY / NJ?

Non sono nella zona di New York / New Jersey, ma il primo passo per cercare di capire se hai qualche carenza è notare cosa stai mangiando, avere un diario e guardare i nutrienti del cibo che stai prendendo. Da lì, vedrai se stai prendendo una dieta equilibrata oppure no. Dopo, guarda se ti ammali più spesso. E che tipo di malattia e per quanto tempo. Questo ti darà una stima delle tue carenze nutrizionali. Solo i miei pensieri

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