Non posso smettere di mangiare ai buffet cinesi dove il cibo è illimitato. Quanto è pericoloso?

Dipende molto dalla frequenza con cui visiti un buffet, ma se vuoi smettere di mangiare a buffet, puoi dare un’occhiata a questi fattori:

  1. Capire che è in realtà la natura umana a indulgere oltre quando ci vengono presentate varie opzioni alimentari e quantità illimitate di cibo. Non sentirti male e sentirti colpevole porta sempre a mangiare troppo.
  2. La mentalità in realtà fa molta strada quando si tratta di mangiare a buffet. Se siamo in grado di cambiare la nostra mentalità, potremmo finalmente avere la possibilità di assaporare qualsiasi buffet mangiando senza mai mangiare troppo.
  3. Se vai a buffet e vuoi mangiare tutti i soldi, allora non andare a buffet. Pensaci per un secondo. È davvero nel tuo interesse lasciare che i proprietari facciano un po ‘di soldi, in modo che possano continuare a mettere cibo di qualità sul tavolo.
  4. Quando vai a buffet, stai pagando anche per l’ambiente e la varietà degli alimenti, non solo i soldi che mangi da cibi specifici.
  5. Cerca di dare un’occhiata a tutti gli alimenti prima di decidere poi con i tuoi preferiti.
  6. Assicurati sempre di concentrarti sulla masticazione, sul mangiare e sul piacere di mangiare. La compagnia delle persone e il gusto del cibo.
  7. Assicurati sempre di poter lasciare il buffet e comunque essere in grado di muoverti un po ‘.

Per imparare i dettagli su come gustare correttamente un buffet senza doverti ripieno:

In bocca al lupo!

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