Sono stato bannato dal bere caffè a causa dei miei problemi di salute, come potrò mai avere una spinta nella mia cognizione mai più?

Un succo fresco al giorno ti darà un eccellente stimolo di energia e mente. È incredibile come tu riesca a pensare chiaramente dopo aver bevuto frutta fresca e succo di verdura. Prendi uno spremiagrumi economico per iniziare (la versione base di Hamilton Beach dovrebbe essere buona) e bevi un succo di frutta al giorno. Rebootwithjoe.com ha molte ricette per i succhi. Scegli una ricetta che suona bene e che contiene verdure e frutta e che non contiene nulla di troppo costoso, dato che berrai succo ogni giorno. Prendi del succo ogni mattina e vedi quanto ti senti bene.

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