Quali sono le tue più grandi lotte intorno al cibo, sentirsi bene nel tuo corpo e uno stile di vita sano?

Per me la sfida più grande è sempre stata la coerenza. Ci vuole disciplina per mantenere una dieta sana e l’esercizio di routine, ma ciò che rende più difficile per me è che mi tendo a bruciare e tendo ad andare ad un sacco di riunioni di famiglia e diversi incontri sociali nei fine settimana, il che significa cibo in abbondanza e molti hanno saltato gli allenamenti.
Da quando ho iniziato il college penso che anche lo stress sia stato un fattore importante, in quanto ha portato a cattive abitudini alimentari e penso che sia stato un fattore determinante per il mio aumento di peso rispetto al college, che sto cercando di annullare. Non ho mai avuto un fisico di cui essere orgoglioso, quindi l’obiettivo e l’ambizione attuali è raggiungere questo obiettivo, preferibilmente prima o poi. Ho perso un po ‘di chili finora quest’anno quindi il suo qualcosa, un piccolo progresso è meglio di nessun progresso.
Alla fine della giornata, voglio sentirmi meglio e confidare nel mio aspetto. Ogni giorno è una nuova opportunità per migliorare te stesso e diventare la migliore versione attuale di te. Inoltre, sarebbe bello avere l’abbronzatura di Chris Evans.