Cosa rende la cosiddetta ‘élite senza sonno’ in grado di cavarsela con solo 4-5 ore di sonno a notte? È una condizione medica o è qualcosa di genetico?

In realtà non so se sono uno o meno, ma so che ho bisogno di meno sonno per funzionare normalmente rispetto a tutti. E di meno, voglio dire, MOLTO.

Quindi, per quanto riguarda le mie credenziali, non ho dormito per 43 ore perché, ho fatto il mio progetto molto tardi e l’ho finito entro le 6 del mattino, un’ora prima della scuola, quindi ho continuato ad andare a scuola senza nemmeno riposare per almeno 5 minuti … e sì, sono un procrastinatore.

Posso funzionare normalmente anche quando dormo solo per 4 ore o meno, anche se è solo un’ora (un’altra storia), e dormo anche a notte fonda, (penso di avere l’insonnia, ma idk), e allo stesso tempo Mi sveglio presto per andare a scuola.

Quindi, in base alla mia prospettiva, penso che non sia una condizione medica , potrebbe dover fare qualcosa con le s genetiche , ma sono abbastanza sicuro che tu sia benedetto se lo classifichi anche come uno 🙂 A proposito, penso che il tuo la personalità e il comportamento hanno qualcosa a che fare con esso (ad esempio spendendo grandi quantità di energia, cibi che mangi, ecc.)

Spero che questo aiuti 🙂