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Perché sta cercando di addormentarsi mentre è ammalato un compito così scoraggiante?

Se di solito non hai problemi a dormire, potrebbe essere la malattia che ti ha tenuto sveglio. Se non sei ancora bene stanotte, e i tuoi sintomi sono gli stessi, dovresti prendere in considerazione un antistaminico, poiché è leggermente sedativo. Raccomando anche di chiamare un dottore, poiché respiri profondi e dolorosi possono essere indicativi di […]

Qualcuno ha saltato il riposo notturno e ha ripreso il normale orario di sonno senza problemi dopo quella notte?

Quando ero all’università? Tutto il tempo. Non ero fuori a far festa tutta la notte, ma invece ho scoperto che il mio tempo di scrittura più produttivo era durante la notte (ricerche e riferimenti raccolti durante le normali ore di biblioteca). I miei saggi più importanti sono stati scritti in notti intere. Il giorno dopo […]

Perché dicono che è male dormire la sera?

Secondo il mio studio ci sono molte ragioni per cui i nostri genitori o nonni non ci permettono di dormire la sera … alcuni studi dicono che è il momento in cui Dawn & Dusk (cioè Day & Night, rispettivamente) si incontrano ed è il periodo cruciale o importante perché durante questo periodo il dio […]

Dicono 8 ore di sonno, ma devono essere tutti in una volta o posso dormire sporadicamente per tutto il giorno?

Pensavo che il sonno polifasico fosse possibile. Ho imparato ad avere un sonno periodico quando ero studente e avevo un lavoro estivo quando non ho mai avuto più di sei ore di riposo in qualsiasi momento, quindi prendere il sonno quando potevo farlo era una necessità. E ho imparato alcuni trucchi su come andare a […]

Qual è la differenza tra andare a letto presto e andare a dormire tardi se hai intenzione di dormire da 8 a 10 ore comunque?

Quando scelgo di “stare alzato fino a tardi”, e di conseguenza svegliarmi più tardi, spesso concludo che non fa la differenza quando vado a letto, purché ricevo la quantità di sonno di cui ho bisogno. Devo dire, tuttavia, che ci sono, in effetti, molte situazioni diverse in cui, quando andavi a dormire, in realtà poteva […]

Come si addormenta un essere umano?

Per spiegare come noi umani ci addormentiamo semplicemente: Il nostro cervello ha in realtà ciò che è essenzialmente un ” interruttore dimmer di coscienza e attenzione” chiamato il sistema di attivazione reticolare (RAS) . Proprio come l’interruttore più fioco nella tua sala da pranzo o nella camera da letto che puoi usare per alzare o […]

Posso dormire sulla schiena mentre sono incinta? Sono a 16 settimane, e dormire sulla mia schiena è più comodo. Ho letto che questo è male, ora ho problemi a dormire.

Dormire sulla schiena durante la gravidanza non è raccomandato perché mette sotto pressione l’aorta e la vena cava inferiore, il che rallenta il ritorno del sangue dalle gambe e dai piedi al cuore. Pertanto, non solo troverai più difficile respirare, ma anche il bambino riceverà meno ossigeno e sostanze nutritive. Invece, consiglierei di dormire da […]

Perché desidero dormire di più anche dopo 8 ore di sonno?

Ciao, Ti suggerirei di farlo Controlla se la ghiandola a farfalla nel tuo corpo sta funzionando bene. Risolvi un appuntamento con il tuo Doc. Potresti trovare questi thread utili, Quanto è stabile il tuo ritmo circadiano? – Lingo del pensiero The Butterfly Gland – Thought’s Lingo Dormi al lavoro? – Lingo del pensiero

Quali sono i modelli di sonno più anormali che hai visto durante la preparazione di JEE?

Beh, sarebbe divertente. Lascia che ti racconti la mia storia. Non sono mai stato un “dormiglione in ritardo” o un dormiente nel pomeriggio. Durante i miei giorni di preparazione, ho provato entrambe queste cose. Una volta sono rimasto sveglio tutta la notte per soddisfare il mio ego “Hell YEA, io sono uno degli studi di […]

6 ore di sonno e 1 ora di sonno sufficiente per uno studente?

6 ore di sonno va bene !! Ma un pisolino di un’ora non è un pisolino. Non sarà considerato un pisolino. Nap dovrebbe essere come massimo 15-20 minuti. Ma devi fare un sacco di sonnellini di breve durata per mantenerti attivo tutto il giorno in modo che tu possa concentrarti maggiormente sugli studi !! Fai […]