Articles of Alimentazione sana

È normale dimenticare il senso del movimento della boccia nella vecchiaia?

L’incontinenza fecale è l’incapacità di controllare i movimenti intestinali. La condizione può variare da una perdita occasionale di feci durante il passaggio di gas a una completa perdita di controllo dell’intestino. “Ciò che noi chiamiamo una sensazione rettale compromessa Se non sei consapevole che lo sgabello è lì, quando sai che è troppo tardi e […]

Se gli esseri umani potessero fotosintendere, come cambierebbero le nostre diete e stili di vita?

Con l’eccezione dell’energia geotermica esposta, tutta l’energia sulla superficie della terra proviene dal sole. Tutti gli abitanti in superficie prendono la loro energia dal sole. Questa è la risposta alla falsa argomentazione secondo cui l’evoluzione in qualche modo viola una legge della termodinamica. Il che significa che i sistemi ordinati avanzano naturalmente verso l’entropia, o […]

Quali sono alcune delle alternative più sane al fast food e come posso essere più attento a mangiare?

Alternative più sane ai fast food possono essere: – Broccoli al vapore – Un po ‘di sale e pepe lo rendono gustoso Spicchi di patate dolci: molto più sani e gustosi delle fette di patate Zuppa di verdure invece di cola o qualsiasi bevanda zuccherata Se vai in metropolitana, evita la maionese e il formaggio […]

Come possiamo trovare il conteggio delle calorie di un alimento?

Esistono diversi modi per trovare il conteggio delle calorie. Se si sta parlando di un prodotto specifico, l’etichetta nutrizionale deve contenere tutte le informazioni pertinenti, ad esempio quali sono gli ingredienti e in quale ordine. È inclusa anche la quantità di vitamine e minerali insieme al contenuto di grassi. Le calorie sono suddivise separatamente in […]

Va bene mangiare calorie in eccesso finché mangio cibo sano tutto il giorno?

Qualunque cosa in eccesso ha un effetto negativo in qualche altro modo. Abbiamo bisogno di una dieta sana che contenga il cibo sano in sé. Solo mangiare una sorta di cibo sano non porterà la giusta alimentazione di cui un organismo ha bisogno. Una dieta sana consiste in una proporzione equilibrata di calorie, proteine, carboidrati, […]

Cosa posso fare domani per la colazione con verdure miste surgelate, piselli surgelati e scaglie di Chocos e senza latte?

Se sei l’unica persona a cui devi fornire la colazione, salta la colazione. Non morirai. Quando i negozi aprono, oi caffè e i ristoranti, concediti un bel brunch per recuperare la colazione mancante. Se un pasto perso è una situazione di vita o di morte per te (e chi sono io per giudicare il contrario?), […]

Se tagli la tua dieta dalla dieta, ma continui a mangiare cibi acidi, svilupperai ancora delle cavità?

Mangiare cibo acido spesso si traduce in erosione dentale. È in qualche modo simile alla malattia della carie, ma il danno effettivo apparirà molto diverso. Invece di batteri che marciscono i denti e le cavità che formano l’erosione è più come se stessi tagliando uno strato sottile fuori dal dente. Quindi, mentre si evitano i […]

Che è più sano: tè o caffè?

Direi il tè, ma la mia risposta potrebbe essere leggermente di parte poiché io stesso sono un amante del tè. 🙂 Ma il tè ha benefici per la salute e persino alcune meraviglie nascoste. Preparando una tazza di tè come se si preparasse un caffè e bevendolo nero si curerà un mal di pancia in […]

Come riportare la mia dieta in carreggiata

No, non hai mangiato 500 calorie al giorno. Ma rivendicare è quasi sempre un segno di un disturbo alimentare. Quindi è paura di mangiare o ingrassare. Hai bisogno di vedere un medico. Immediatamente

Qual è un cibo che posso mangiare, e solo mangiare, ogni giorno per 80+ anni?

Dovrebbe essere qualcosa che soddisfi ogni singola esigenza nutrizionale. Immagino che una sorta di lasagna piena di verdure con alcuni agrumi potrebbe soddisfare questo requisito. Avrebbe tuttavia bisogno di una quantità ridicola di ingredienti. Forse una zuppa estremamente densa potrebbe anche soddisfare questo requisito, specialmente se avesse gnocchi di yogurt oltre alle verdure (per prevenire […]