Articles of domanda personale

Quando dormo bene, cosa provoca intorpidimento e formicolio ai miei piedi?

La risposta breve è la tensione muscolare. Quando vai a dormire, anche il tuo cuore sta riposando, quindi non sta pompando il sangue con forza attraverso il tuo corpo. Quindi percepisci efficacemente i risultati della tensione solo di notte. La stanchezza cronica è un circolo vizioso. Hai bisogno di dormire perché i tuoi muscoli si […]

Ho avuto una ricaduta di bulimia una volta a settimana per il mese scorso. Come posso tornare in pista con il mio recupero?

Le ricadute fanno parte del processo di recupero. Proprio come smettere di fumare o drogarsi, a volte possiamo fare un passo indietro. Le 2 cose più importanti da fare sono 1) non essere troppo duro con te stesso – sei arrivato così lontano e puoi farlo di nuovo. Essere duri con se stessi può influenzare […]

Ho una linea nera dritta che attraversa le mie unghie. Come faccio a liberarmene?

Si chiama melanonychia ed è per lo più benigno. Per favore leggi Melanonychia. DermNet NZ per le molte cause sottostanti. Persisterà, solo se è causata da un’emorragia sotto l’unghia, un’infezione fungina o batterica (Pseudomonas) andrà via in tempo, o dopo il trattamento dell’infezione. Se è nuovo, o è cambiato aspetto, vedi un documento per avere […]

Se decido di iniziare a mangiare qualcosa di presumibilmente molto sano (ad esempio, goji), c’è un modo oggettivo per valutare se ha effetti positivi sulla mia salute?

Questo sarà piuttosto semplicistico, ma se volessi impiegare il metodo scientifico, avresti bisogno di farlo Fai un inventario completo della tua dieta attuale Esegui una valutazione completa della tua salute attuale, inclusa la registrazione delle tue statistiche vitali (BP, peso, colesterolo, livelli di glucosio, ecc.) Aggiungi l’alimento salutare alla tua dieta Controlla regolarmente le metriche […]

Perché ricevo dolorosi crampi addominali dopo ogni allenamento?

I crampi addominali dopo l’esercizio sono spesso indicativi di disidratazione. Fai un favore ai tuoi reni e bevi un po ‘di acqua / bevanda sportiva per ripristinare gli elettroliti. Se questa condizione persiste o causa angoscia, consultare il fornitore di cure primarie per ulteriori analisi.

Ho preso il paxil per 8 anni, a partire da quando avevo 16 anni e mi sono fermato a 24 anni. C’è una possibilità che io possa avere un danno neurologico per questo uso a lungo termine?

C’è una possibilità? Certo, ma probabilmente non è la tua preoccupazione principale qui. Lo dico per tre cose: -Non abbiamo idea di quali siano gli effetti collaterali a lungo termine del Paxil, specialmente sul livello di funzionamento difficile o impossibile da studiare direttamente. Stiamo ancora imparando nuove cose sugli effetti collaterali a lungo termine degli […]

Sono più a rischio di ammalarmi se non pulisco mai i bidoni della spazzatura, del riciclaggio e del compost della mia città?

Sì, sicuramente se vivi con qualcuno che non sopporta l’odore. L’esposizione ai germi può creare un’immunità per quell’organismo. È stato suggerito che crescere con l’esagerazione dei germi animali riduce le possibilità di sviluppare l’asma, è possibile che lo stesso si applichi ai contenitori maleodoranti. Ma ci sono molti organismi che sono pericolosi: i batteri della […]

Perché bramo sempre cibi malsani?

Perché sono più deliziosi. Duh !!! Ma su una nota seria, una ragione per cui bramiamo per il cibo spazzatura è una dipendenza. Sì, molte persone potrebbero non rendersene conto e accettare, ma la dipendenza da fast food è una cosa reale (e seria). Inizi a mangiarli e non sapendo come frenare le tue voglie, […]

Perché mi sveglio nauseato?

Cosa posso fare per smettere di svegliarmi per la nausea? Penso che tu stia mettendo il carro davanti al cavallo, come dice il proverbio. Devi scoprire perché ti stai svegliando sentendoti nauseato, prima di provare a fare qualcosa per fermarlo. La nausea è un sintomo non specifico che può essere causato da condizioni che vanno […]

Sono stato sveglio tutta la notte e ho una festa in cui andare più tardi, ma non riesco a dormire cosa posso fare per aiutarmi a dormire?

Grazie per l’A2A. Vai a letto, spegni tutte le luci incluse le luci dei gadget, sdraiati in posizione di ginocchio o in qualsiasi altra posizione comoda per dormire come ti piace e chiudi gli occhi. E senti la sonnolenza che stai davvero addormentando. E questo è tutto.