Ho inizialmente scritto questo abbozzo circa 20 mesi fa per CF, ma loro non lo desideravo, quindi è rimasto seduto per un po ‘sul mio disco più duro. Speranza voi ragazzi accettate una più grande compassione di cosa sia questa azione e cosa per frequentare per dopo questo conto. Inoltre, ho intenzione di provare ad […]
Forse sei un playboy o hai un brutto lavoro? sta scherzando? Non ti conosco Penso che intenda a livello emotivo o mentale. Se hai dei dubbi sulla comunicazione con una donna, questi libri mi hanno aiutato. John Gray, Ph.D. – Gli uomini vengono da Marte, le donne vengono da Venere – Libro Le 5 lingue […]
Anche leggere un tascabile per ore può causare mal di testa perché proprio come qualsiasi parte del nostro corpo, il nostro paio di occhi ha bisogno di riposo. È sempre consigliabile fare una pausa chiudendo gli occhi per alcuni minuti in questo modo i minuscoli nervi nei tuoi occhi sono rilassati. Ottieni alcuni suggerimenti da […]
“Stress” è probabilmente la risposta giusta. Ma sono tentato di andare un po ‘oltre. Ecco la mia visione dei sogni di cadere dall’alto: costruiamo desideri e fantasie allo stesso modo. O obiettivi se ti piace chiamarli così. Ci viene insegnato attraverso la società, gli antenati, ecc., A “lavorare sodo”, a “raggiungere” – ottenere cosa? Le […]
La domanda più pertinente è “l’hai avuto?” Se sei come la stragrande maggioranza delle persone, hai, e hai l’immunità, o hai ricevuto il vaccino, e dovresti avere quella protezione immunitaria che dovrebbe proteggere il tuo bambino non ancora nato. Controlla w / your ob, ma il tuo bambino ha l’immunità che hai adesso
Le diete low carb controllano l’insulina e funzionano alla grande per la perdita di grasso. Ecco i miei risultati dopo 12 settimane Ho fatto Keto e ho avuto risultati piuttosto buoni costruendo muscoli. Ho lanciato giorni di imbrogli una volta alla settimana per ripristinare i livelli di leptina. Molte persone non si rendono conto che […]
Probabilmente no. Mi sono allenato per le maratone, correndo almeno 5K e 10K quasi ogni giorno, e non mi sono avvicinato a diventare sottopeso. BMI tende a funzionare un po ‘più in basso per le persone più piccole come te, quindi anche se ti immergi nei 17 probabilmente non sarai veramente sottopeso o malsano. È […]
Andare a letto presto. Portare la cena in giro per il tramonto aiuta a fornire un sonno profondo. Sono notte, quindi nessun giorno di sbornia. Trova 15-30 minuti di riposo dopo pranzo, se possibile. Prendendo meno cibo: cibo molto leggero a pranzo Dormire da solo in un letto singolo consente di dormire sonni tranquilli nella […]
Quanto sono grandi le lattine e qual è la forza? Bevi qualche altro alcol, come vino, alcolici o sidro? Assumerò che la birra è l’unica bevanda che consumi e che i barattoli sono lattine standard da 500 ml contenenti il 4,5% di birra ABV. Ad esempio, potresti bere Guinness. Su questa base, stai consumando circa […]
Questi 6 mesi saranno considerati i Black days nella tua vita ma non nella tua carriera. Continua a lavorare e dopo pochi anni nessuno ti chiederà mai di questo. Ogni giorno dedica un po ‘di tempo in più a te stesso in modo da poter mantenere la tua forma fisica. Saluti.