Articles of domanda personale

Se ho un legamento lacerato, posso ancora unirmi all’esercito? È necessario un intervento chirurgico?

È molto improbabile che una persona con un legamento lacerato sia consentita per il rigoroso addestramento da sottoporsi ai prestigiosi centri di addestramento, che addestrano i futuri ufficiali delle forze armate. Tuttavia ci possono essere delle possibilità a seconda di molti parametri, consultare un buon medico prima di andare per il tuo SSB

Ho la pessima abitudine di dormire troppo, come per 16 ore nei fine settimana. Cosa dovrei fare per controllare il mio sonno?

Grazie per aver cercato la mia opinione. Sarà una diagnosi, piuttosto … Il tuo ciclo di sonno è definito non dal numero di ore che dormi nei giorni in cui hai delle responsabilità da soddisfare, ma dal numero di ore che trascorri dormendo in quei giorni (giorni festivi) quando nulla ti costringe ad alzarti. Il […]

Ho avuto il mio periodo 2 giorni fa e ora sento una pressione nel mio basso ventre. Posso essere incinta?

Non puoi avere un periodo ed essere incinta. Alcune persone possono confondere l’individuazione di alcune donne durante la gravidanza per un periodo di luce, ma non è un periodo. È più probabile che tu stia vivendo un disagio intestinale, poiché gli ormoni coinvolti nell’ottenere il tuo periodo possono influenzare il movimento del tuo intestino, causando […]

Perché al mattino mi sveglio quando mi sveglio?

Questa è una reazione biologica perfettamente normale in un maschio sano. La tumescenza notturna del pene (comunemente nota come legno mattutino) si verifica più volte durante il sonno durante il sonno REM (rapido movimento oculare). Questo è anche quando hai dei sogni. Oltre ai maschi umani, questo fenomeno si osserva anche nella maggior parte dei […]

Il mio programma di dieta è corretto per la costruzione muscolare?

La tua dieta sembra essere a basso contenuto di proteine. Non hai menzionato l’altezza e il peso attuali che potrebbero decidere il fabbisogno proteico giornaliero. La regola generale è di 1,5-2 grammi di proteine ​​giornaliere per kg di peso corporeo. Dovrai anche aumentare l’assunzione giornaliera di cibo a circa 1,5-2 volte la tua dieta normale, […]

Lavoro dalle 22:00 alle 7:00. Tuttavia, dormo fino a un paio d’ore prima di andare al lavoro. Come posso rompere questa abitudine?

Hai ancora un sacco di tempo per allenarti, socializzare e dormire. Il fatto che tu lavori il terzo turno sta creando problemi con il tuo ritmo circadiano. Inoltre, il fatto di essere in sovrappeso deruba l’energia per risolverlo. Presumo che il tuo ragazzo lavori il primo turno, diciamo dal 9 al 5. Puoi allenarti facilmente […]

Ho bisogno di perdere peso. E ho un mese per farlo. Quale dovrebbe essere il mio programma di esercizi?

Ci sono parecchi errori nell’altra risposta fornita qui. È necessario prima capire la distinzione tra “perdita di peso” e “perdita di grasso” – la perdita di peso comporta una riduzione della massa corporea dovuta alla perdita di acqua, grasso, muscoli ecc. La perdita di grasso, d’altra parte, è la riduzione di molecole di grasso immagazzinate […]

Lavoro professionalmente e la mia azienda fornisce a me e alla mia famiglia l’assicurazione sanitaria. Devo ancora comprare un’assicurazione sanitaria in India?

Se la tua azienda ti fornisce già un’assicurazione sanitaria che copre il tuo anche la famiglia quindi studia attentamente questa politica e guarda cosa copre tutto. Se ancora lo ritieni, quella particolare politica coprirà tutto ciò che richiedi, quindi prosegui e acquista un altro. Potresti provare la compagnia di assicurazioni generali L & T, a […]

Ho chiesto al mio medico una domanda nutrizionale e lei mi ha indirizzato a un nutrizionista presso l’HMO. Il nutrizionista era obeso e ho rifiutato l’appuntamento dopo averla incontrata. (Non sono obeso, ho un peso corretto a 5’10 ‘e 160 #). Perché il mio HMO assume nutrizionisti obesi?

Ovviamente, nessuno può rispondere alla domanda esatta che stai chiedendo, anche se vorrei sottolineare che rifiutare di assumere qualcuno in base al loro peso, anche se sono perfettamente qualificati per il lavoro, è una discriminazione abbastanza ridicola ed evidente. Comprendi anche che il medico non è necessariamente responsabile dell’assunzione / licenziamento di persone. Quello che […]

Il mio livello di emoglobina è 8.2. Istarted la scorsa settimana ma non so se colpisce l’anemia. Qualche idea o suggerimento?

Se stai lavorando in limiti ragionevoli (non per molte ore al giorno fino all’esaurimento), allora no, l’allenamento non influisce sull’anemia. Tuttavia, la tua anemia può influire sulle tue prestazioni in palestra rendendo il tuo stanco, slugging e in alcuni casi incapace di eseguire. I tuoi muscoli richiedono più ossigeno quando ti alleni, ma il tuo […]