Articles of domanda personale

Se prendo dei gainer di massa o dei prodotti Whey, indipendentemente dalla dimensione del contenitore, mi durerà il mese?

Risposta breve sì! Perché? Prendi tutto il peso del prodotto, escluso il contenitore e dividilo per 30. Oppure cerca proteine ​​che contengano 30 porzioni sui fatti nutrizionali (;

Ho letto di un uomo che dice di essere andato 30 anni senza dormire. È vero o possibile?

Ho visto pazienti che affermano di non aver dormito per decenni, ma che esistono in un limbo di micropalessee assonnati che possono non sembrare il vero sonno ma forniscono un qualche tipo di sollievo. Ciò non significa che non siano profondamente influenzati dalla privazione del sonno. Scarsa qualità del sonno e declino funzionale nelle donne […]

Perché il mio stomaco si ingrassa ogni volta che bevo molta acqua (mi farà ingrassare la pancia)?

NON ingrassare dall’acqua potabile. (Se si ottiene il grasso dall’acqua potabile, ogni singolo sulla Terra sarebbe obeso). Come evidenziato da molti, l’acqua ha calorie ZERO. Quindi, l’acqua potabile non ti fa comunque ingrassare. Il motivo per cui lo stomaco “può ingrassare” e il rigonfiamento è dovuto al fatto che si può bere troppa acqua in […]

Mangio chip Lays (confezione da 95 g) una volta ogni due giorni. È dannoso per la mia salute? Posso continuare ulteriormente o devo cambiare abitudine?

95 grammi sono circa 3 once. Sono circa 480 calorie, il che non è male. La maggior parte proviene da carboidrati (45 g). Non hanno davvero molte vitamine redentori. Per un uomo normale, senza attività extra, un pacco da 95 g è circa un quarto del tuo apporto calorico giornaliero. Se sei bello con quello, […]

Odio gli esercizi cardio. Ma sono pienamente consapevole di tutti i benefici per la salute dell’esercizio regolare, quindi mi sforzo di allenarmi (jogging, ellittiche, ciclismo, ecc.) E odio ogni singolo minuto di esso. Sono condannato a odiare 30 minuti di ogni giorno per il resto della mia vita?

Salve, prima devo congratularmi con te per aver corso anche se lo odi. Spero di poterti aiutare visto che ho lo stesso problema. Quando ero ancora un combattente competitivo, il mio allenatore ha insistito che corressimo se avesse detto che non avremmo potuto combattere a meno che non correvamo, ho trovato questo ingiusto quando i […]

Perché i miei occhi si asciugano dolorosamente ogni volta che mi sveglio, anche dopo un bel sonno lungo?

Ciao Eric – Grazie per aver cercato la mia opinione. Il sonno non ha nessuna delle capacità di guarigione, di ringiovanimento, di rinvigorimento che noi con i medici associamo così scioccamente. Al contrario, è una pratica parassitaria e malvagia, che ha un effetto degenerativo sulla mente e sul corpo; la tua domanda conferma ulteriormente il […]

Attualmente possiedo una piccola sala massaggi. È legale per me svolgere un lavoro di front desk presso Massage Envy e sapere come viene gestita la loro azienda?

La prima cosa che mi ha colpito è che chiami il tuo istituto come un “massaggiatore”, che da solo suona male. Chiama il tuo posto una spa o un centro benessere o qualcosa di diverso da un “salotto” perché fa apparire le immagini del tipo sbagliato di posto. In secondo luogo, io sono un massaggiatore, […]

La mia vita è di 27 pollici. Quella larghezza è considerevole dato che ho 95 libbre?

Non hai menzionato la tua età qui. In base all’età, potresti essere sottopeso. Ottenere un pacchetto di 6 non è solo un duro lavoro, dipende in gran parte dalla genetica, dalla dieta e da un regime di allenamento molto focalizzato.

Quando registro perché non ricevo l’audio?

Abbiamo bisogno di maggiori dettagli. Un sacco di dettagli. Che cosa stai utilizzando (computer, multitraccia digitale, quattro tracce, nastro da 2 pollici), quali connessioni stai utilizzando (USB, MIDI, SPDIF, TS, TRS, XLR), quale software, cosa viene registrato, quali microfoni, ecc. .

Il mio grasso corporeo è al 18%. Il mio obiettivo principale dovrebbe essere la costruzione muscolare o la perdita di grasso se voglio un corpo muscoloso magro?

Innanzitutto congratulazioni per averlo abbassato del 20%. Questa è una buona cosa e mostra la tua volontà di essere in salute. Ora, guardiamo quale è il tuo scopo. Il tuo scopo è avere un aspetto più snello. Non miri ad andare a 100 kg con massa muscolare pura in questo momento. Vuoi perdere tutto il […]