Articles of domanda personale

Sono annoiato per tutto il giorno .. Cosa posso fare?

Vuoi motivarti, ho un modo in cui non hai bisogno di motivarti. L’essere umano ha una cosa in lui che non può essere paragonata a nessun’altra persona in questo mondo intero, per trovare quella cosa per cui tu puoi oltrepassare qualsiasi limite, quella cosa che solo ha e nessuno ha meglio di te, quell’unica cosa […]

Mio figlio passa una scatola Kleenex alla settimana, a volte due; dovrei portarlo dal medico per farlo controllare?

Odio dirlo a te, ma probabilmente tuo figlio si masturba. È perfettamente normale, quindi non renderlo imbarazzante per lui.

Se mangio una volta al giorno e durante quell’unica volta, mangio solo circa 200 calorie. Quanto peso potrei perdere?

Sei veramente serio? Hai praticato il digiuno intermittente o altre tecniche di digiuno prima e sei rimasto a 200 calorie al giorno? Mangiare 200 calorie al giorno o non mangiare nulla sono tutte uguali. Era un errore di battitura per 2000 calorie? Questo è completamente un approccio sbagliato, anche pensando a 200 calorie al giorno. […]

Perché mi sveglio spesso urlando?

Come un attacco di panico, paura, sensazione di ansia da separazione, confusione o semplicemente troppa luce che entra nella tua stanza e aria fresca in un modo ?? Anche qualche serotonina o cortisolo “sinapsi?” Ho avuto quelle cose e altro, a volte anche solo la sensazione di essere “freddo” nei posti sbagliati, per non dire […]

Ho 18 anni; magro e sottopeso. (45 kg) Desidero crescere in forma e praticare sei pack abs (come Capitan America, immagino). Ci sono programmi dietetici e regime di allenamento per raggiungere questa impresa?

… Dal momento che l’hai detto. (Urla con la persona che mi ha inviato questo messaggio su Instagram). Ecco la foto attuale: Ero solo come te. Quando avevo 18 anni, pesavo meno di 100 libbre. Ero estremamente sottopeso e mi sono divertito molto. Ecco la cosa: quello che vuoi non è impossibile, ma richiede molto […]

Penso di avere PMDD e non voglio mai avere figli. C’è un modo per rinunciare definitivamente a questa miserabile capacità di riproduzione senza incidere pesantemente sulla mia salute?

Il problema non è che tu non voglia figli: con un po ‘di diligenza, sarai in grado di trovare un medico che eseguirà una legatura delle tube – eccetto 1. Il tuo IUD è molto più semplice e sicuro di una legatura tubarica: il tasso di successo è abbastanza vicino e un IUD viene inserito […]

Perché mi sento come se ci fosse del cibo bloccato tra il mio petto?

Al momento il tuo cibo passa giù per l’esofago (esofago) senza intoppi? Quindi molto probabilmente il pezzo di carne secca è passato a pancia in giù ma ti ha irritato localmente nell’esofago quando ti ha raschiato. Alcune persone liberano il loro esofago mangiando un pezzo di pane morbido masticato (senza la crosta) di un po […]

Se cammino 5 km al giorno prima di cena, aiuterà a ridurre il peso?

No, non lo farà. Se mangi cibi che fanno ingrassare, allora non serve allenarsi. Il tuo obiettivo non dovrebbe essere la perdita di peso, invece dovrebbe essere la perdita di grasso. I grassi sono una perdita e un tessuto flaccido sul tuo corpo che è come un bagaglio extra che porti con te ovunque, ogni […]

Sono allergico al caffè e anche al tè. Ma mi sento davvero assonnato al pomeriggio (al lavoro, a scuola, dopo pranzo). Cosa posso bere o mangiare che mi aiuterebbe a rimanere sveglio? O come posso evitare di dormire?

Ci sono molte ragioni per cui potresti sentirti assonnato a mezzogiorno. Uno dei tanti motivi potrebbe essere la disidratazione. È molto importante rimanere idratati per fornire più ossigeno al cervello. Se sei allergico alla caffeina, potresti provare a mangiare una mela. Come in uno studio recente, l’effetto di una mela è lo stesso dell’effetto che […]

Se faccio 100 pull-up al giorno, quanta altezza guadagnerò entro un anno?

Continua a farlo e ignora tutti i consigli di cui sopra. Io e molti dei miei amici abbiamo avuto un aumento di altezza quando ho tirato su / nuoto. Questo Jan I era 5ft3-4, ora sono 5ft5-6. e ho 19 anni. L’altezza è determinata dalla genetica è solo una teoria, non c’è assoluto. Tuttavia, le […]