Articles of domanda personale

Sono una persona molto pigra … senza vita. Sto lottando per battere la mia procrastinazione e iniziare e una vita produttiva ogni giorno … ma non in grado di.

Più tardi, in una settimana, dopo una telefonata o controllando la posta … Trovare qualche scusa possibile solo per posticipare l’assegnazione di compiti prioritari ma inquietanti? Questo suona come te? Diamo un nome ai segni chiave di un procrastinatore cronico (dimmi in un commento quanti ne hai): – Sostituzione del lavoro a scadenza per attività […]

Voglio correre, ma farlo per più di 10-15 minuti mi lascia con difficoltà respiratorie, dal momento che ho la BEI. Come posso ridurre gli effetti del broncospasmo indotto dall’esercizio fisico?

Suppongo che tu abbia visto un dottore su questo? Mio figlio ha questo. Prende asmanex ogni notte e quando è male gli diamo l’albuterol attraverso un nebulizzatore. Sembra di aiutarlo, ma tutte queste cose sono prescritte. Consiglierei di vedere un dottore riguardo a ciò che non hai. Andiamo da un allergologo, ma immagino che un […]

Sono 6 piedi e pesano 76 kg con circa il 25% di grasso corporeo. Sono entrato in palestra dopo tanto tempo ed era il mio secondo giorno oggi. Quanti bianchi d’uovo dovrei consumare al giorno?

Quanti bianchi d’uovo al giorno, senza calcoli adeguati nessuno può dirti. Dipende da molti fattori U r 76 kg e 25% di grasso corporeo. Se sei seduto sei piedi, dovrebbe essere idealmente intorno a 80 kg con il 14% al 18% di grasso corporeo per l’idoneità generale. Non stiamo parlando di avanzamento, atletica o livello […]

Continuo ad avere sogni negativi e scomodi per diversi mesi. Mi sveglio sempre stanco. Come posso cambiarlo?

Durante il sonno REM, la corteccia prefrontale dorsolaterale, necessaria per il pensiero logico, si spegne. Questo è il motivo per cui i nostri sogni REM sembrano così reali, e perché i sogni possono essere così strani senza innescare il nostro metro bs, il che ci farebbe svegliare. Una cosa che può contribuire al sonno non […]

Perché recito i miei sogni?

Devi parlare con il tuo dottore, non vogliamo che tu ti faccia del male. A che ora prendi Effexor? Ho iniziato di notte, ma “noi” siamo molto più felici se lo prendo durante il giorno. 😉 Davvero ha fatto la differenza. Bambina, capisci queste sfide, ma non nascondersi dietro quelle etichette. Percepirli come porte che […]

Sono pericolosamente sottopeso?

Non parli della tua età e sesso. Svolgono un ruolo importante nel determinare se qualcuno è pericolosamente sottopeso. Tuttavia, è possibile trovare utile la tabella del percentile BMI. Ecco un link al grafico: – Grafico bmi percentile per adulti .

Il mio stomaco è sconvolto da lungo tempo, quale può essere la ragione?

Non tutti gli adulti possono digerire i latticini, che sono proteine ​​del siero del latte. Fermatelo per qualche giorno e se questo risolve il problema provate la proteina di canapa o una delle altre polveri proteiche non caseari.

Voglio ridurre la mia pancia. Voglio fare esercizio ma non è possibile a causa della pigrizia?

New 4 Min Belly Shredder è FACILE da seguire! Uno studio condotto dal mio amico su come una donna fuori moda di 45 anni ha perso 37 libbre senza sollevare un bilanciere o correre il tapis roulant, usando questi ritocchi mattutini e serali. Sta testando queste modifiche sul suo campo per la perdita di peso […]

Ho fatto una strana esperienza di sogno e mi sono svegliato sentendo le voci che mi urlavano di scrivere i miei sogni. Cosa significa questo?

Ciao! Penso che tu abbia la tua risposta qui sotto. Scrivilo. È molto importante Una volta che lo scrivi, puoi lavorare con esso. Tieni a mente quando scrivi in ​​basso per usare i tuoi cinque sensi e le emozioni che senti. Inoltre, più racconti i tuoi sogni, più ti ricorderai. Puoi anche dopo aver scritto […]

Non mangio verdure! C’è qualche pillola attraverso la quale posso ottenere quei nutrienti?

No. Nessuna pillola del genere è stata prodotta fino ad oggi. Per prima cosa devo dire che questo genere di domande mi fa sempre sorridere. Cari amici, non esiste una scorciatoia per la buona salute. È questa mentalità da pop-a-pill che sta riducendo la nostra salute fisica e mentale. Le medicine e gli integratori sono […]