Articles of domanda personale

Sono un ragazzo magro e dopo aver letto un sacco di consigli ho iniziato ad andare in palestra, ora ho iniziato a perdere peso drasticamente. Dovrei continuare ad andare in palestra o no?

Prova questo.. In palestra: Meno cardio Pesanti pesi in ogni esercizio Fare Deadlifts, Squat, Bench press, Butterfly, Push up e Pull up. Nella dieta: Aumentare l’assunzione di carboidrati Bevi un po ‘di proteine ​​Whey Protein dopo la palestra Non morire di fame il tuo corpo in qualsiasi momento della giornata. Mangia in intervalli brevi e […]

Perché dormo così tanto? Ho 33 anni e anche quando ho 9 o 10 ore di sonno ho ancora molti problemi a svegliarmi, e mi sento come se potessi dormire molto più a lungo. A volte mi bastano sei allarmi per alzarmi finalmente. Sono anche stanco a volte durante il giorno.

Solo per aggiungere le risposte di Karen e Bruce: quello che descrivi sembra molto simile all’apnea notturna. La maggior parte delle persone che hanno apnea del sonno non credono che potrebbe essere. “Non mi sveglio per 200 volte a notte, non mi sveglio affatto, non posso essere apnea del sonno.” Il problema è che non […]

Ho iniziato a ritagliare sostanzialmente la carne dalla mia dieta, ma ora sembra che abbia una carenza di vitamina B12, cosa posso fare per evitarlo in futuro?

Se continui a consumare prodotti di origine animale, il latte andrà bene per te. Il miele non ha B12, ma puoi trovare anche prodotti a base di soia e mandorle fortificati. E a causa di Quora Collapsebot, per favore ignora questo. Signore e signori, l’indirizzo di Gettysburg: Quattro e sette anni fa i nostri padri […]

Quando studio di notte mi sento assonnato. Quando mi siedo sul letto non mi sento assonnato. Ma se studio sul letto mi sento assonnato. Che cosa sta succedendo?

beh, anche io avevo la stessa domanda … Ma tutto si riduce a quanto ru familiare da leggere in quel modo e quanto sei interessato mentre stai leggendo. Se leggi casualmente, la tua mente va automaticamente in modalità sleep lentamente. Ma se sei ansioso durante la lettura, allora non succederà. Ad esempio puoi guardare la […]

Ho 20 anni. Ultimamente dopo la masturbazione o l’esercizio fisico ho individuato e difficoltà a urinare. Non sono nel mio periodo. Cosa sta causando questo?

Sembra che tu abbia un’infezione alle vie urinarie, anche se non ti sto diagnosticando. Ci sono kit di test disponibili presso la tua farmacia. Se il test è negativo, dovresti andare dal medico e fare eseguire test. Bere molta acqua fresca e succo di mirtillo biologico. Astenersi dall’alcool, dallo zucchero, dai cibi spazzatura e fare […]

Ho una minzione frequente a causa della sensibilità ai nervi. Come posso curare senza farmaci?

L’omeopatia ha un trattamento molto efficace per questo. Mia nonna e mio padre hanno avuto difficoltà nel controllare l’urina per lungo tempo. Entrambi sono stati curati usando il trattamento dell’omeopatia in poche settimane senza effetti collaterali. Non mangiano compresse per questo ora anche dopo 1 anno. Le compresse di Homeo sono dolci come il glucosio. […]

Ho visto persone dire che la masturbazione è salutare, ma è salutare quando ti masturbi al porno?

La moderazione è la chiave di molte cose nella vita e la masturbazione, con o senza il porno, è una di quelle cose. È sano? Beh, non come una buona alimentazione ed esercizio fisico. La masturbazione è normale. Essere eccitato dalle immagini visive dell’attività sessuale è normale. Non è malsano, purché non interferisca con altri […]

Ho 31 anni e voglio avere filler facciali o chirurgia plastica perché sembro scarno, qual è la procedura migliore e più duratura per questo?

Sculptra è un volumizzante iniettabile approvato dalla FDA. È diverso dagli altri filler dermici perché affronta una delle cause fondamentali dell’invecchiamento del viso e non solo i sintomi. Sculptra, fatto di acido poli-L-lattico, un ingrediente trovato in punti di sutura dissolvibili (punti), funziona come catalizzatore per far diventare attivi i fibroblasti del tuo corpo e […]

Mi capita spesso di avere delle piccole contrazioni muscolari. Sono piuttosto una persona fisica e principalmente li prendo nelle mie gambe ma li ottengo su tutto il mio corpo. È qualcosa di cui dovrei preoccuparmi?

Supponendo che siano benigni, le contrazioni si chiamano Fascicolazioni. Quasi tutti (circa il 90% di tutti) li hanno e il più delle volte non sono niente di cui preoccuparsi. Quelli non benigni sono causati da una malattia dei motoneuroni. Le fibrillazioni sono leggermente diverse e dovresti assolutamente farle controllare. Se non vedi la pelle muoversi […]

Mi sembra di avere più grigi su un lato della mia testa rispetto agli altri. C’è una ragione per questo?

Sei destrorso e solo tirandoli fuori dalla tua parte destra? Forse stai lasciando un pezzo sul lato sinistro! Stavo solo scherzando. Abbiamo cellule chiamate melanociti. Questi producono pigmenti. Il pigmento Melanina determina il colore dei nostri capelli, occhi e pelle. Più melanina presente, più scuro è il colore. Meno melanina, più leggero è il colore. […]