Mi piacerebbe studiare presto la mattina, ma non posso farlo. Ogni giorno, decido, ma alla fine mi alzo la mattina tardi, dalle 8 alle 9 di mattina.

Disclaimer: ho successo Il primo passo alzarsi presto è decidere che è necessario. Fortunatamente per te, il primo passo è completo. Sfortunatamente, l’elemento vitale della tua mente che controlla il tuo comportamento in quel momento critico non è…
Di solito mangio zuppa di pollo ogni volta che ho un brutto raffreddore o congestione. Quali altre cose potrei provare, invece?

Questo suona esattamente come me, un paio di anni fa. Tanto che non potevo pensare al brodo di pollo, senza sentirmi male. Ma da quando ho iniziato a cucinare, sono diventato consapevole degli ingredienti e del loro valore…
Sto conducendo una vera vita o sto sognando tutta questa vita in un sogno?

Se stai sognando, allora sono un personaggio nel tuo sogno, nel qual caso tutto il mio set di conoscenze sarebbe un tuo sottoinsieme … Che sono certo non lo è. QED – Qualunque cosa tu stia vivendo, non…
Dormo profondamente. Quando mi addormento, significa che sto andando dritto nelle fasi REM?

Non necessariamente. Dovresti fare uno studio del sonno. Il sonno REM è in realtà il modo più semplice per svegliarsi. Le persone con narcolessia vanno nel sonno REM e hanno altri sintomi come paralisi del sonno, allucinazioni e…
Ho bisogno di nutrirmi a buon mercato, ma non riesco a sopportare il pollo allevato in fabbrica e non voglio basare la mia dieta sui carboidrati o sui fagioli. Pensieri?

Compra una copia usata della scuola di cucina Kitchen Counter. Si tratta di mangiare bene, con un budget senza sacrificare sapore o qualità. Rende l’economia semplice, spiega chiaramente le tecniche, ecc. Adoro questo libro quando lo leggo e…
Sono a dieta quindi ho controllato le mie abitudini alimentari, ma ogni volta che mangio di notte il mio stomaco gonfia. Perché?

Come controlli le tue abitudini alimentari? Non sto cercando di discutere con te, ma questo potrebbe letteralmente significare qualsiasi cosa. Se segui qualche consiglio potresti mangiare cibi a basso contenuto di grassi, che sono a loro volta molto…
Spesso mi sveglio molto presto (4 o 5:00) e non posso addormentarmi. Cosa posso fare su questo?

La cosa più importante è evitare la luce intensa di qualsiasi tipo. Se il tuo programma ti costringe a dormire ore dispari, compra tende “oscuranti” che non permettono a nessuna luce di passare e smorzare i suoni. Gli…
Perché mi sento più stanco quando dormo di più?

Rendimenti decrescenti / calo dell’efficienza del sonno. Se hai apnea, più a lungo dormi, più aumenta la CO2, anche se non stai ottenendo abbastanza O2. Potrebbe essere una buona idea da guardare Apnea notturna e vedi se ritieni…
Perché devo mangiare così tanto?

Perché hai un maggiore motabolismo.
Sto avendo problemi a dormire sonni tranquilli mentre la mia ragazza è a letto con me. Non voglio smettere di dormire con lei. Quali sono alcune idee per dormire meglio?

I letti tempurpedic sono i migliori che abbia mai conosciuto. Il movimento di una persona non influenza l’altro. Avevo un letto tempurpedic king size sulla piattaforma di un capitano. Il miglior letto che abbia mai avuto. Non ho…

Supreme Topics

Posso morire dal sonno?

I tuoi cani dormono nel letto con te?

Per quanto tempo non sanguinerebbe un GSW alla spalla se non curato? Quanto tempo finché non perdono l’uso del loro braccio?

È malsano bere l’acqua di suggerimento tutto il giorno?

Perché abbiamo un’infiammazione?

Una volta che una dieta migliora, l’esercizio fisico aumenta e l’eccesso di peso è perso, quanti mesi devono passare prima che una nuova fisiologia si rifletta negli esami del sangue?

Va bene bere una moderata quantità di alcol al giorno se si prende prima di tutto le proprie priorità?

Perché mio fratello mangia sempre ma non ingrassa mai?

Come ridurre lo stress che mi sta uccidendo, per il risultato dato che non sono nemmeno sicuro che passerò o meno

Come riadattare il mio corpo a dormire la notte dopo diverse settimane di lavoro notturno, e dormire durante il giorno

Come abbassare i miei livelli di enzimi epatici dopo una reazione allergica al sulfametossazolo-tmd

Salute: in che modo il corpo umano gestisce l’assunzione eccessiva di ferro?

Quali sono gli effetti negativi del dormire molto?

Qual è il tempo più lungo che si dovrebbe avere un succo veloce?

Come dormire meno (fino a 7 ore al giorno, ma non di più)