Articles of Dormire

C’è qualche dottore del sonno in casa? Perché dormo così fuori di testa con il tempo normale?

Seguendo le tue informazioni, sembra che la tua routine domestica abbia forzato il tuo ciclo del sonno ad andare avanti per un periodo in cui il tuo OH è andato a dormire. Se si imposta un orario di andare a dormire, e si prepara per dormire correttamente (un sacco di informazioni qui in Quora), si […]

Dormi sempre accanto a tua moglie / a un’altra persona di notte? E se no, perché no?

Mia moglie ed io abbiamo smesso di dormire nella stessa stanza circa 15 anni fa. Entrambi russiamo. Le piace leggere di notte, mi piace dormire. Quando avrei iniziato a russare, lei mi avrebbe svegliato. Quando lei dorme e inizia a russare, mi sveglia e cerco di girarla o qualcosa del genere. Un’altra buona possibilità era […]

Per sistemare la tua routine del sonno, è bello stare fino al giorno successivo e dormire fino alle 11:00?

No, sarai davvero stanco perché ti libererai della tua musica circadiana per il giorno successivo. Di solito il corpo umano impiega circa una settimana per adattarsi al ciclo del sonno “Andare a letto e svegliarsi allo stesso tempo” Un modo più provato / efficace se non si ha una settimana sarebbe svegliarsi e mangiare un […]

Ho 22 anni e non ho avuto sogni durante il sonno nella mia vita, è normale e qual è la ragione di questo?

Domanda originale: ho 22 anni e non ho mai avuto sogni nella mia vita, è normale e qual è la ragione? Sembra che tu abbia un sogno. Hai un sogno che ti verrà in mente un sogno degno. Forse fino ad ora, la tua famiglia ha guidato la tua vita, ed è più facile non […]

Perché le persone ridono mentre stanno dormendo?

Non ne sono del tutto sicuro, ma una risposta alla tua domanda è che nella modalità di riposo leggero, il cervello non è mai fermo. Credo che questa leggera modalità di sonno sia chiamata anche lo stato di sogno, ma per spiegare di più è necessario un esperto nel sonno. Ciò che sembra essere certo […]

Perché non può esserci una medicina che simula il sonno?

Perché, quando si dorme, il loro cervello riposa e il subconscio proceses cosa è successo mentre uno era sveglio. In animali come il cervo, il cervo non “dorme mai”. I cervi si muovono costantemente durante la notte e il giorno, cervi e animali come cervi riposano un lato del loro cervello in una volta. Ciò […]

Che tipo di tappi per le orecchie posso usare per dormire tutti i giorni mentre il mio compagno di stanza russava molto forte?

Io personalmente non ne ho uno quindi non posso garantire specificamente per questo prodotto, ma è economico e sembra comodo. SleepSound AcousticSheep con blocco del rumore con controllo del volume Spero che questo ti aiuti!

In che modo molte persone altamente intelligenti e di successo funzionano così bene anche se dormono solo per 4-6 ore?

Il nostro corpo si adatta al nostro programma del sonno 😉 Dormo circa 5 ore al giorno. Sono un nottambulo e quindi dormo alle 2-3 di notte. Mi sveglio come circa 7-8 del mattino. Mattina, sono davvero stanco, ma poiché il mio corpo è abituato a questo programma di sonno, ci vogliono circa 30 minuti […]

Steve Jobs ha dormito molto?

Una terribile abitudine che Jack Dorsey e Steve Jobs hanno in comune Leggi questo articolo. Questo fornisce davvero informazioni su quanto steve lavori utilizzati per dormire. Spero che questo ti aiuti!

Dormirò presto la notte o starò sveglio per alimentare la mia creatività?

Alzati presto la mattina. Questo è il momento in cui la nostra mente è più fresca e attiva. Siamo più creativi Perché non di notte? Quora Risposta dell’utente a Possiamo dormire alle 4:30 del mattino e alzarci alle 10:30 del mattino invece di dormire alle 22:00 e alzarci alle 6 del mattino? Se inizi a […]