Articles of salute

Qualcuno ha provato il fattore Venus? Funziona?

Ciao, al momento sono sul fattore Venus, anche se è la mia versione bastardata, in cui mangio quello che voglio, purché soddisfi la quota di calorie e proteine. Faccio anche il ciclo dei nutrienti nei miei giorni “mangiati”. Ho perso circa 16 sterline finora in un mese e mezzo in cui ci sono stato, e […]

Qual è la causa della fuoriuscita di sangue durante il vomito dopo un allenamento mattutino?

Non devi vomitare dopo un allenamento. Questo è estremamente raro e potenzialmente pericoloso Il sangue nel vomito è un altro segno ancora più pericoloso. Di solito è a causa di gastrite o di un’ulcera. Fatti controllare da un dottore.

Se avessi così tanto cibo nello stomaco, cosa dovrei fare?

Lemon Soda è davvero una buona opzione in quanto accelera la digestione. Se non sei interessato a bere e preferisci mangiare un po ‘di snack, prendi un po’ di Plain Sev e spremilo con mezzo limone, mescola bene e fallo. Entrambe queste opzioni possono accelerare il processo di digestione. Piuttosto puoi anche salire le scale […]

Quali sono i benefici della medicina ayurvedica?

Quali sono i benefici della medicina ayurvedica? L’Ayurveda è un sistema di guarigione naturale di 5.000 anni che ha veramente superato la prova del tempo. La prima origine nella cultura vedica dell’India, in realtà è considerata da molti la più antica scienza di guarigione che ci sia. La medicina ayurvedica si basa sulla premessa che […]

Perché tutto ciò che mangio sconvolge il mio stomaco?

Ho un sistema digestivo estremamente delicato e ho avuto due casi in cui mi è successo di solito a causa di una combinazione di cibi che irritano (cibi infiammatori) e stress. Il tuo primo passo è quello di vedere il tuo medico e fare il test per i parassiti, la malattia dei celiaci, ecc. Se […]

Dovrei aumentare il mio apporto di grassi se voglio perdere grasso corporeo mantenendo la mia massa muscolare?

Le diete a bassissimo contenuto di grassi sono un mito pericoloso. Quindi non dovresti assolutamente ridurre l’assunzione di grassi troppo in quanto potrebbe avere conseguenze negative per la crescita muscolare e la salute generale (il grasso dovrebbe rappresentare circa il 20% delle calorie giornaliere). Tuttavia, non tutte le fonti di grassi sono uguali, un esempio […]

Quali sono i dieci cibi brucia grassi più da consumare quotidianamente?

Primi 10 alimenti per bruciare i grassi da consumare ogni giorno: Tè verde e / o caffè nero: non ci saranno sorprese in quanto il tè verde viene aggiunto alla lista dei migliori cibi brucia grassi poiché è una delle migliori bevande che fa aumentare la perdita di peso e riduce molte calorie possibili. Questo […]

Qual è il miglior cibo per disintossicare il nostro corpo? E versare un po ‘di chili facilmente?

DISINTOSSICAZIONE La capacità del nostro organismo di beneficiare degli alimenti e dei nutrienti inizia con la disintossicazione del corpo per essere in grado di assorbire i cibi migliori. Eliminando le tossine e i metalli pesanti è essenziale per la salute e il benessere generale, questo comporta un rischio considerevole per la nostra salute. In uno […]

La dieta americana sta diventando più sana?

La dieta americana sta diventando più sana. La dieta americana è migliorata negli ultimi anni. Tuttavia, gli americani sono ancora lontani dal condurre una dieta sana nel complesso. C’è uno studio fatto dall’università di Harvard che è stato pubblicato nel numero di novembre di Health Affairs . I ricercatori della Harvard TH Chan School of […]

Come bruciare i grassi al mattino

Come qualcuno che ha perso un bel po ‘di grasso: Non complicare troppo le cose! È più facile perdere peso di quello che gli autori “più venduti” suggeriscono nei loro libri. Stabilisci un obiettivo e poi fissa la tua mente a quell’obiettivo! Per bruciare i grassi al mattino, bere acqua ed esercitare prima di consumare […]