Articles of sane

Se gli esseri umani potessero fotosintendere, come cambierebbero le nostre diete e stili di vita?

Con l’eccezione dell’energia geotermica esposta, tutta l’energia sulla superficie della terra proviene dal sole. Tutti gli abitanti in superficie prendono la loro energia dal sole. Questa è la risposta alla falsa argomentazione secondo cui l’evoluzione in qualche modo viola una legge della termodinamica. Il che significa che i sistemi ordinati avanzano naturalmente verso l’entropia, o […]

Come possiamo trovare il conteggio delle calorie di un alimento?

Esistono diversi modi per trovare il conteggio delle calorie. Se si sta parlando di un prodotto specifico, l’etichetta nutrizionale deve contenere tutte le informazioni pertinenti, ad esempio quali sono gli ingredienti e in quale ordine. È inclusa anche la quantità di vitamine e minerali insieme al contenuto di grassi. Le calorie sono suddivise separatamente in […]

Come riportare la mia dieta in carreggiata

No, non hai mangiato 500 calorie al giorno. Ma rivendicare è quasi sempre un segno di un disturbo alimentare. Quindi è paura di mangiare o ingrassare. Hai bisogno di vedere un medico. Immediatamente

Qual è il requisito minimo di amminoacido in una dieta regolare e nella dieta di un atleta?

In generale è necessario assumere 1 g di proteine ​​per chilo di peso corporeo e ci sono 20 amminoacidi totali, ma solo 9 di loro sono richiesti dalla vostra dieta. Se ti concentri sull’assunzione di amminoacidi da un’ampia varietà di fonti proteiche sia a base animale che a base vegetale, allora dovresti assumere abbastanza aminoacidi […]

C’è una dieta che puoi sostenere senza sentirti costantemente come una dieta?

Non più dieta! Mangia e non dieta. Il tuo corpo ha bisogno di un’alimentazione corretta per vivere e prosperare. Se ti metti costantemente in una dieta ristretta, soffrirai sempre. Se mangi sano, puoi goderti la vita e vedere i risultati della perdita di grasso senza essere a dieta. Hai solo bisogno di fare piccoli passi […]

Che tipo di dieta avevano i Maya?

Davvero? Se intendi il passato, davvero non lo so. Il giorno corrente, tuttavia, posso. Ho vissuto in un villaggio maya sul lago Atitlan per 5 mesi circa nel 2014. La modernizzazione li ha colpiti, almeno nella città turistica in cui ero (San Pedro La Laguna), così hanno mangiato un sacco di cibi lavorati. Sono molto […]

Quale dovrebbe essere la mia dieta quotidiana dal momento che sono diabetico, indiano e bengalese con una grande passione per il cibo?

Non sono un dietologo o diabetologo. La mia risposta è dalla saggezza orientale dello yoga e della naturopatia. Il diabete è una malattia dello stile di vita. È necessario apportare un cambiamento nel vostro stile di vita e attitudine verso la vita e non solo la vostra dieta. Alcuni dei cibi che devi evitare (ad […]

Cosa succede se elimino solidi dalla mia dieta completamente?

A meno che i tuoi medici severi non ordinino che si debba mangiare solo liquidi. O hai una grave disfagia. Dovresti seriamente non farlo MAI. La disfagia è una condizione che può causare l’incapacità di mangiare tutti i solidi nei suoi casi più gravi.

Qual è una buona tabella di dieta solo per una buona salute mentale e il massimo funzionamento del cervello?

Il miglior cibo per il miglior funzionamento del cervello è – Cereali integrali – come grano integrale, riso integrale e così via. I cereali integrali sono importanti per il funzionamento del cervello. I pesci grassi sono un altro modo per ottenere nutrienti essenziali per il cervello Frutta come – pomodori e mirtilli Anche i semi […]

Come si può fare la dieta paleo con un budget limitato?

Non sappiamo se vivi negli Stati Uniti, in Messico, in Germania, in India, in Arabia Saudita o altrove. Dipende dalla cultura locale se la carne e il pesce biologici sono accessibili, se ci sono mercati per frutta e verdura biologica a prezzi ragionevoli, ecc. In Europa potresti passare a più verdure, meno carne e cercare […]